健康にいい!カンパチ寿司に含まれる栄養と健康効果6選について カンパチ寿司とは、間八(かんぱち)を使って作る寿司のことで、一貫あたりのカロリーは61キロカロリーほどで、ヨウ素やビタミンB12、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなカンパチ寿司には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はカンパチ寿司に含まれる栄養と健康効果6選についてお伝えしていきます。 健康にいい!カンパチ寿司に含まれる栄養と健康効果6選について カンパチ寿司に含まれる栄養と健康効果6選について 疲労回復 ガンの予防 目の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に カンパ…