こんにちは。シーナと申します。 当ブログのカテゴリ「一覧シリーズ」では、主に糖質制限（炭水化物抜きダイエット）中に実際に食べたものを備忘録として一覧表に纏めています。 なぜかというと、私は糖質制限を開始した時、何を食べてよいのか、何が食べられるのか（どれぐらいの糖質量なのか）分からず苦労しました。 そのため、同じように食べ物の糖質を調べているあなたの参考になればと思います。 この記事では主に市販の「キムチ」系のものを随時追記していきます。 キムチ、おいしいですよね。 2022年8月21日現在41種類です。 あなたの糖質制限中における商品選択の参考になれば幸いです。 その他のおかず・惣菜の糖質一…
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