【市販おやつリスト】無印・カルディで発見!IBSでもお腹が張らない「低FODMAPな間食」10選 「小腹が空いたけど、コンビニのお菓子は小麦粉だらけで食べられない…」 低FODMAP食を実践中、もっともストレスが溜まるのが「間食(おやつ)」の制限です。しかし、原材料さえ見極めれば、無印良品やカルディ、あるいはAmazonで、IBSでも安心なお菓子は手に入ります。 本記事では、ふく助が実際にリピートしている「お腹が張らない市販のおやつ(コンビニでも手軽に買えるもの含む)」を厳選してご紹介します。 「会社でお腹が鳴る」のを防ぐ、鉄板セット コンビニでお菓子選びに迷って時間を無駄にするのはもう終わり…