お腹が満たされるとどうしても眠くなってしまいます。 学生や社会人の方でもお昼ごはんを食べた後ってどうしても眠くなってしまいますよね。 まだ学校も仕事も残っているので眠気とはどうしても戦わなければいけませんし、かといってカフェインを多量摂取しても身体にはよくありません。 ではなぜ食後は眠くなってしまうのでしょうか? お昼ごはん後に眠くならないようにする為にはどうすれば良いのでしょうか? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 食事後に眠くなる理由 食事後に眠くなってしまう理由として主に以下の理由があります。 血糖値の急降下 体温の上昇…