ギリギリまで寝ている

朝食準備は時短に限る！が… 朝ごはんは手間をかけたくないというのが本音。 私はここ１年くらい、朝バナナ生活をしています。正直、自分の朝ごはんは、自分で準備をするからなんだって良いんです。 問題は子供の朝ごはん。 できる限り、朝から火を使いたくない、料理はしたくないという、わがままスタイル。 そこで、パンをトースターで焼いて、スープに熱湯を注ぐだけという、1分以内で用意できる簡単な朝食に落ち着きました。 栄養バランスを考えると、ご飯や卵、魚、乳製品など、さまざまなものをバランスよく摂らせたいところですが、毎朝、ギリギリまで寝ている娘に、手の込んだ朝食を用意しても残されてしまう可能性を考えると、心…

漫画が描けないのは水の中で肺呼吸している感覚。 くだらないという自覚はあるが、そういう感覚。 そうして水中に溺れたまま朝が来て、でも寝ても寝ても眠たくて起きれなくて気付けば家を出るギリギリまで寝ている。 身体の疲労もあるけれど脳が疲れているのだろうか。スマホ手放せないし、頭の中は常にフル回転だし、音がないと不安になるし。 仕事着を着て仕事を始めれば基本落ち着いていられる。仕事の時間なので。 何も考えずに生きられればいいのに。

コメダのモーニングが食べたいのだが、私はものすごく早起きが苦手だ。早起きが苦手というか普通に起きるのすら苦手なので普段からギリギリまで寝ているのだが、いまコメダのモーニングに対して非常に憧れがある。というか優雅にモーニングを嗜みながら勉強とかしてみたい。 勉強で思い出したが、数日前からDuolingoという英語アプリで少しずつ英語を学んでいる。なんだか今はやらなければならないことから目を背けているので全く別のものに意欲が湧いている。大人になってからの勉強って何をしていいのかわからないが、なにかいいものはないかと探すだけでも意外と楽しい。映画鑑賞を趣味にしようとしたこともあったが、あれはなかなか…

それにしても久しぶりの更新となる 何しろほぼ毎日12時間以上の拘束時間での仕事で、家に帰って飯食うともう眠くてたまらなくなる そして根性出して風呂入って、あっという間に就寝 朝は9時からの出勤だから結構時間がありそうなんだけど、ギリギリまで寝ている 慣れない12時間の事務仕事は俺を強烈に眠くさせるのだ 以前なら6時頃に起きて本読んだりなんかしていたけど、今はあえてしていない だからこの何年かは読書も音楽鑑賞も、それにあてがう時間は激減した 当然ブログを読む事も少なくなってしまったし、ブログを書くなんて行為はさらに難しい 時間の使い方が下手だという事で、分かっちゃいるけど…ね www.youtu…

のんちゃん、本日、手術前検査を受けました。昨夜の写真です。のんちゃんはこの暑いのにふわもこがお好き。この時はエアコンが効いていますがエアコン無しでもふわもこの上にいます。 昨夜から今朝までのんちゃん絶食です。しじみには、何度となく検査の為に絶食を強いました。お腹を空かせたしじみの様子が辛くて通院の日はギリギリまで寝ているふりを続けて、とにかく時が過ぎるのを待ったなぁ。 私は今、パーソナルトレーニング中で食事も管理中です。きっちり守る必要がある為朝食を抜く事は出来ません。逆算して、ギリギリの時間に起きだします。のんちゃん、わたし、起きるよー かぁさま、朝ごはんですねぇ かわいいなぁ。 のんちゃん…

【前置き】 どうも、虫虎です。今回は、健康について語ります。よろしくお願い致します。 【禁酒禁煙】 お酒と煙草は中毒性があります。 少量ならストレスを発散できるからいいなんて言及も耳にします。しかし、中毒性があるから、その量は日に日に増えていきます。しんどい日があれば、タバコの本数は増えるし、嫌な出来事に遭遇すれば、お酒の量が増えます。 そして、お酒と煙草は体を老けさせます。煙草は肺ガンのリスクが高まると声高々に言われるようになっています。 お酒や煙草がなくても、楽しい人生は送れると私は考えています。 【早寝早起】 早寝早起もとても大事だと実感しています。 夜、遅くまで起きていると、思考がネガ…

何を大切にするかは人によって違います。 僕は次の日の朝の時間を大切にしたいと思っています。 パートナーはその日の夜の時間を大切にしたいと思っているようです。 次の日の朝、スッキリ目覚める事が出来るように、夜の時間はそれなりに調節するようにしています。 朝起きる時間から逆算しながら、寝る時間を決めたり、 寝る時間に向けて、お風呂に入る時間を決めたり、 お風呂に入る時間に向けて、テレビを切り上げる時間を決めたり、 他にも洗い物をする時間を決めたり、筋トレ夜の部の時間を決めたり、 全ては朝の時間を充実させるためにしている事だと考えています。 そして、朝の時間を充実させる事は、１日を心地良く過ごすため…

このブログでは、 小学生（７歳児）とずぼらなお母さんのオルソケラトロジーレンズとの奮闘記を描いています。ずぼらで間抜けな私たち（特に母親）の話を笑い飛ばしてくだされば幸いです。 その日は突然やってきた その日は突然やってきた 毎朝早起きの子どもとギリギリまで寝ている私。 でも、子どもの目のことは優先順位第一位だから、子どもの 「ママ～、コンタクト外して～」 の声にたたき起こされるように重い体を持ち上げてレンズを外す作業を続けてきました（外すまでの準備が済んだら呼ぶように伝えている）。 我が家の外し方はこちら。 そして、今日は週末。 学校もない朝だったので 「ちょっとさ、３回だけ自分でやってみた…

珍しく早く起きたのでコンロ周りの掃除をしました。(いつもはギリギリまで寝ている.……) 壁と天板はスプレータイプの中性洗剤で拭いて五徳は食器用洗剤で洗います。 ホームリセットさん、いつもお世話になっております。 昔はセスキの激落ちくんを使っていましたが説明書を見たら酸性やアルカリ性のものはやめといてねと書いてあったので中性洗剤に切り替えました。 綺麗になった。 そんなのいつもやってるよ！と思われる方もいらっしゃると思いますが、自分にしてはがんばった方。 後から気づいたけど、排気口カバー洗うの忘れてました……まあ、また今度洗えば良いか。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ

「ヒコウキ」に乗ること。 「トクベツ」なこと。 レイ、心のむこうに 緒方恵美 Amazon 僕にとって、「ヒコウキ」は普段使い出来ない、人生で数える程しかない、「ノリモノ」のはずでした。 「､､､はず。」 そう、実は、ある一時期、毎週の様に飛行機に乗っていた時期が、数ヶ月間あったんです。 それも、1日で乗り継ぎアリの空路。 海外じゃないデス。国内で。 機内食の出ないヤツ。 【2箱セット】ANA 機内限定 コンソメスープ (２０袋入/２箱セット) ANAオリジナル コンソメ ANA Amazon (いつも、コレでした。美味しいです。もうギュウコップンは入っていないコトでしょう。) 別に、特別な職…

みなさん、朝の過ごし方はどうしていますか ギリギリまで寝ている人やぼーっとしている方も中にはいるのではないでしょうか 実はそれが原因で一日パフォーマンスが落ちることがあるんです 今日は最高の一日の始め方について紹介していきたいと思います！ ・一日のパフォーマンスは朝の行動にかかっている 朝の行動はとても大事です 1,水をコップ一杯飲む 朝起きたらまずコップいっぱいの水を飲みましょう。 朝に ・なかなか起きれない ・ぼーっとする ・やる気が出ない このようなことはないでしょうか。 これらは全てミネラルが不足しているため起きている状態です。 ミネラルは水から摂取できます 朝起きてまず、体が不足して…

立ち止まったら色々なことを考えてしまうから、立ち止まらないようにしてきた怒涛の数年間だった。 私は朝起きてから仕事へ出かけるまで、座らない。だいたい時間ギリギリまで寝ていることが多くて、これ以上ダラダラしていると間に合わないというラインになったら反動をつけてびょんっと布団からとび出る。そして身支度をして家を出るまで、ずっと動き続けている。朝ごはんも立って食べる。覚えている限り、ここ五年くらいはずっと立ったままの朝食スタイル。泳ぎ続けていないと死んでしまう魚みたい。でもこの方法でないと、もしも朝から余裕ができてしまえば「仕事に行きたくない」「会社怖い」「働くの怠い」「何のために働くのか」「働く上…