料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ツナとレッドオニオンの丸パンキッシュ】のレシピです。 クリスマスだってお肌が喜ぶ栄養のあるものを手軽に♪ ◆レッドオニオンで食物繊維とポリーフェノールをプラス ◆卵とツナで良質なたんぱく質を補う ◆ノンオイルでカロリーコントロール がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『ツナとレッドオニオンの丸パンキッシュ…