どーもー、マルコです。 月日は流れ・・・ はや、9月だぜっ。 だのにだっ。 なんてクソあっついんだっ🌞 よぉく聞きなっ!!! デブは暑いのが苦手なんだいっ💦 【9月のダイエットメニュー】 1.16時間断食なるもを継続っ🔥 2.夕食は納豆腐のお好み焼き風&野菜っ🥬 3.ヤーナリズム(ベリーダンス編) 4.コーヒーはブラックっ☕(なるべくなっ) 5.寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6.酒は浴びるほど飲む(寝落厳禁っ) 【9月の目標】 体脂肪率25%まで落とすっ💦(ちっ💢) 風水アドバイザーの合格通知待ちっ🎵 某、8月2日に会社設立し・・・ 名刺にはちゃっかり・・・ 整理収納アドバイザー クリンネス…