健康増進、美容、ダイエット、ストレス解消などを目的とした運動の総称。
体操、ストレッチング、エアロビクス、ジャズダンス、ヨガ、太極拳、気功、ウォーキング、水中ウォーキングなど多くの種類があり、ほかにもこれらを組み合わせたもの、他のスポーツ（格闘技など）の要素を取り入れたものも多い。
また、広義にはジョギング、サイクリング、水泳なども含まれる。

【exercise】
練習。訓練。

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