クーパーテスト

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加齢臭まみれのおっさんがサブ４を諦めたブログ•4年前

“クーパーテスト”なるものを発見した❢❢ってお話

5km・10kmとPBを更新してご満悦の私(￣▽￣) だいぶ目標に近付いてきた感じがするので、“大会”ってなものを意識するようになってきました🎵 なので、色々なマラソン大会にエントリーできちゃう“RUNNET”に登録したり、ランナーの方々のブログ等を読み漁っては様々な情報をGETしています🎵 そして知識ばかりを詰め込んだ頭でっかち状態にｗｗｗそんな中・・・

#クーパーテスト#12分間走

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Fix the Bits | あっぷり工房•5年前

たった12分！マラソンタイム予想も体力測定もできる「クーパーテスト」とは何か？

こんな方にオススメの記事マラソンのゴールタイムがどれくらいか予想したい自分の走力・持久力がどの程度あがったか確認したい何か手軽にできる方法はないか？ 12分走るだけで確認できる「クーパーテスト」はいかがでしょうか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自分の走力ってどのくらいなの？クーパーテストとはクーパーテストでわかることアスリートレベル VO2Max マラソン予想タイムメリット短時間でできる走力テストができるスピード練習になる私のクーパーテスト例結果前回との比較伸びた要因 SIT アラート機能脛痛…

#マラソン#クーパーテスト

Fix the Bits | あっぷり工房•3年前

【自動計算】クーパーテスト(12分間走)の結果からマラソンタイムを試算ツールを大公開！

こんな方にオススメの記事クーパーテスト(12分間走)の記録からサクッとマラソンタイムを計算してほしいとうとう、クーパーテスト（12分間走）の記録からVO2Maxやフルマラソンのタイムを試算するツールが完成しました。今までの早見表ではザっとしか把握できませんでしたが、計算ツールであれば細かく1m単位で確認が可能です。これは定期テストの答え合わせに、要ブックマーク登録ですぞ！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); クーパーテストとは計算ツールクーパーテストで分かることアスリートレベル VO2Max（最大酸素摂取量）マラソン…

#マラソン#ランニング#クーパーテスト#12分間走