ココヨワ

今朝の気温は、48F（9℃）小雨です 冬真っ最中なんだから、もうちょっと冬らしく寒くなって欲しいなんて思うのは、12月生まれだからかな あすから2月（日本はもう2月ですね） ずいぶん前から予定していた歯医者さんや鍼治療の予約に加えて、いくつか検査の予定を入れることになって、なんだか気が重い 2日のうちに３つ予定入れちゃったんだけど、ひとつを別の日にして、散らそうかな 予定が詰まりすぎると、プレッシャーを感じる「ココヨワ」です 天気も気分も、ちょいどんよりしてる時は、かわいい小鳥に助けを求めるべし！ ということで、こないだ裏庭に来てくれた、この子 Bewick's Wren シロハラミソサザイ …

こんばんは。osoneosookiです！ 今日は七夕ですね～♪ 私は学生の頃、短冊に書いた願い事が叶った思い出があるので七夕は大好きなイベントとなり、書ける機会があるときはちゃっかり短冊に願い事をかいております('◇')ゞｗ 今日も書きにいこっと♪ さて、これからこのブログで色々お話ししていくにあたって、まずは軽く自己紹介をしていきたいと思います。 前回のブログにも書きましたが、私はＨＳＳ型ＨＳＥ（ＨＳＰ）です。 簡単に説明すると、 ＨＳＰ：生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質を持った人、内向的 深く考える、刺激過多になりやすい、共感力が高い、小さな事にも敏感。 をベースに、私は ＨＳＳ：刺…

⚠️このブログに書かれていることはすべての人に当てはまるわけではありません。 専門用語を引用していますが、診断名へのこだわりではなく、対策方法を考案するうえで自己分析のために引用しています。 悩める人がHSP気質や発達障害傾向であることを示唆し、それを助長させるような意図はありません。 らいすです！ 最近、学校に一年通って認定心理士の資格をとるか、 某通信講座でメンタル系の検定を勉強するかで迷ってます まだゴールをどうするか決めていないので逆算できずに右往左往・・・ そんな今回は最近知ったHSPアドバイザーさんのサイトを参考にしながら 自分のHSS型HSPと発達障害グレーゾーンの「矛盾した部分…

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 『 HSPあるある』のことを書くたびに、「そんなの、りんごさんだけだよ」と言われるんじゃないかとドキドキしています(笑)。それでも書きたい今日の「あるある」は、映画館についてです。映画館が苦手なHSPさん、私以外にもきっといらっしゃるのでは？？ hanamaru-life.hatenablog.com タップできる目次 HSPとは？ 映画館は緊張の連続です 一緒に行く人の反応は？ 観ながらの飲食は？ 途中で席を立ちたくなったら？ 周りの人の空気も気になります それでも映画は好き！ HSPとは？ HSPとは、ハイリー・センシティブ…

こんにちわ！ 世界一の自分マニアを目指す男。ツッキーです(*´▽｀*) みなさん、最近よく耳にする「繊細さん」ってご存じでしょうか？ HSPのことです。 Highly Sensitive Person 色んな事に敏感で、共感力が高い人たちのことです。 特徴としては主に 物事に慎重で深く考える 些細な刺激も情報としてとらえてしまう 共感しやすい、人の気持ちがわかる 5感が鋭い この4つがあるそうな。。。 詳しくは「ココヨワ」というページのこちらの記事がわかりやすかったです。 【基本】HSPの特徴まとめ／DOESの4ポイントをわかりやすく解説 僕も「HSP 」という言葉自体は少し前から知っていて、…

今回の記事を読んで欲しい方 HSPの方 今回は繊細という優れた能力ついて書いていこうと思います。 HSPに関しては過去何記事か書いておりますので、ご参照下さい。 www.yamata-pgblog.com 感受性が強い 外からの情報（5感）に敏感だが相手の立場に立って物事を伝えられる 洞察力が優れており、人の気持ちに共感できる 誠実・謙虚な姿勢 芸術的な才能がある人が多い 正義感が強い 今回のまとめ // 感受性が強い HSPの中でも1番の特徴だと考えておりますが、僕も含めてとにかく感受性が強いです。 外からの情報（5感）に敏感だが相手の立場に立って物事を伝えられる HSPは5感に敏感という事…

お礼 『一匹バタフライ 🦋 日本⇔南国 デュアルライフ』をご覧いただきありがとうございます(*^▽^*) マイペースに更新しているブログにも関わらず色々な方にご覧いただけているおかげで、ゆるゆると継続できています。 ありがたいことに2カ月前にTwitterを始めてから最近ブログのアクセス数が増えてきているので、コロナ禍の1年を振り返りながら、自分自身の環境や心境の変化、現状やこれからについてをまとめていこうと思います。 初めての方はまずこちらのプロフィールから↓ www.solo-butterfly.com お礼 マレーシア生活 大阪生活 沖縄生活 実はHSS型HSP気質です スポンサーリンク…

【2021.1.10初稿⇒2021.5.1再投稿】 こんにちは、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日、HSPとの出会いについて書いた続きです。前回は、私がHSPという言葉を知ったきっかけと、その後に感じていたモヤモヤについて書きました。 hanamaru-life.hatenablog.com HSPという「気質」があることを知り、そして自分がそれに当てはまるということに気づいたことでなんだか自分が許されたような、そんな気分でした。 でも、しばらくすると著名人のカミングアウトだったり、たくさんの本が出ていたりで、徐々に肩身が狭い思いを感じるようになりました。 そんな中、本…

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ４月と言えば、新年度、新学期。新しい生活のはじまりに自己紹介はつきものですよね。 実は私、昔から自己紹介が苦手なんですが、どうやらHSPさんの中には私と同様に苦手と思ってらっしゃる方がたくさんいらっしゃるようです。 タップできる目次 HSPとは？ 順番を待っている間、頭が真っ白になります HSPはなぜ自己紹介が苦手？ 新入社員の私、自分の歓迎会で… 注目を浴びるのが怖い HSPとは？ HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字をとった言葉です。また、子供の場合は、HSC、ハイリー・センシティブ・チャイルドといいます。 …

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 いつも自分の本音をなかなか言い出せないのがHSP。今までずっと、私の気持ちを誰か分かって欲しいなぁって思っていました。 今週のお題ということで、新生活が捗る逸品と言っていいのかどうか分かりませんが、私にとって「はてなブログ」でブログを書くことは、新しい自分を開拓する為に必要だったなと感じています。 お題「#新生活が捗る逸品」 タップできる目次 私がブログを始めたきっかけ 紙に書く日記よりも、ブログをお勧めする訳 書くだけでなく、読むことにもメリット！ どのブログを使うのがいい？ 私がブログを始めたきっかけ 私がブログを始めたのは…

繊細系とか名乗ってるけど、 一体何なのよ… ちづるです。 前回の記事でHSP気質をもつスポーツが好きなオタクの 楽しみ方をお話しました。 今回は前回の記事で触れた「HSP」についてもう少し 深く掘り下げたお話をさせていただきます。 昨年から世間に認知されたこともあり、 なんとなくは耳にしたことがあるかと思います。 当事者目線で、かつ比較的ライトにお話します。 注意！ 私はHSPの専門家でも、これまでに心理学系の学習を しっかりしているわけではありません。 書籍や専門家の方のホームページ等を参考にした上で お話をするので、その点ご了承ください。 『目次』 HSPという気質 HSPは４つのタイプに…

はじめに HSPとの出会い HSPとは HSPには４つの型がある まとめ はじめに HSPとの出会い 私がHSPと言うものを知ったのは、昨年のコロナ全盛期。 仕事も減り先の見通しがつかなかったけれど、不思議と心は安定していました。 我が家の場合、生活困窮なんて日常茶飯事で、 ましてや世間様と同じである事が、むしろ開き直れたところがあり、 おかげで本を読んだり、何かに没頭したりすることが出来ました。 緊急事態宣言が発令され、空白な時間をどうするか考えた時、かねてから関心のあった「心理学」を一から勉強しようと思いました。 始めたきっかけのひとつ目の理由として、 私は細々とですが、舞台やナレーション…