アーモンドミルク、最近スーパーなどでも よく見かけますよね。 体にいいって聞くけど ほんとのところどうなのでしょう？ 私も、飲み始めたのでいろいろご紹介します。 アーモンドミルクとは 栄養成分を比較してみた アーモンドミルクの種類 飲んだ効果は？ 食べるより飲む！ お得に購入 アーモンドミルクとは アーモンドを水に浸して、細かく砕き ろ過して作られたものです。 色は乳白色・名前にミルクとついてますが、 アーモンドのみを原料としているため 乳成分は一切含まれません。 牛乳アレルギーの方でも大丈夫です。 牛乳、豆乳に替わる「第三のミルク」 として注目されてます。 栄養成分を比較してみた 牛乳 ※1…
