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コレステロールと心臓
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コレステロールと心臓

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lovesweets’s blog•3年前

強皮症の定期診察 2022/3/2

3週間たってしまいましたが、3月2日の定期診察。 コレステロールは地中海食と和食の組み合わせを意識した食事を頑張ったおかげか、しっかり基準値内に収まりました。 ただ今回、初めて腎臓系のクレアチニンとeGFRというのが基準値から外れてました。 ドクターにこれなんですか？と尋ねたところ、塩分と関係しているけど心臓にも関係してるから、注意してみていきますね、とのことでした。 www.kyowakirin.co.jp ん～、塩分そんなに摂ってるつもりはないんだけどな… ブルーチーズも毎日サラダに入れて食べてるとは言え、15gくらいだから、そんなに悪影響する量ではないと思うんだけど… まぁ、もう少し様子…

#閉塞性肺疾患#胸部CT#強皮症#クレアチニン#コレステロールと心臓

関連ブログ

晴歩雨描•1ヶ月前

10年前には正しいと思われていたが、実は間違っていたこと。AI検索エンジン「Google Gemini」「Perplexity」「Genspark」「Felo」「Microsoft Copilot」「リートン」「ChatGPT」に聞いた。

最近、無料で使えるAI検索エンジンが増えてきた。 「Google Gemini」「Perplexity」「Genspark」「Felo」「Microsoft Copilot」「リートン」「ChatGPT」など。 先程、AI検索エンジンに、コサメビタキ、サメビタキ、エゾビタキの違いを聞いたり、プログラム作成能力を試した。 今回も、同じ質問をしてみた。 ■ 質問：『10年前には正しいと思われていたが、実は間違っていたことを10個挙げて。』 ※ 以下の回答がすべて正しいという保証はない。あくまでも各AI検索エンジンの見解。 ■ Google Gemini https://gemini.google.…

おすすめのダイエット本、サプリメント、美容商品・筋トレ情報！！•2ヶ月前

動物性よりも優れている？ソイプロテインの栄養価とメリットを比較！

動物性よりも優れている？ソイプロテインの栄養価とメリットを比較！ 「健康的な食生活を送りたい」「効率よく筋肉をつけたい」そんな目的を持って、プロテインを取り入れる方が増えています。しかし、プロテインにも様々な種類があり、どれを選べばいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。特に注目を集めているのが「ソイプロテイン」。今回は、動物性プロテインと比較しながら、ソイプロテインの栄養価やメリットについて詳しくご紹介します。 ソイプロテインとは？ ソイプロテインは、その名の通り「大豆」から作られた植物性のプロテインです。大豆を原料としているため、たんぱく質はもちろん、食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富に…

市場調査レポート(産業資料)の紹介ブログ•5ヶ月前

世界のバナナフレーク市場レポート：性質別（有機、従来）、用途別、流通経路別、2024年～2031年

市場概観 バナナフレーク市場は予測期間（2024-2031年）にCAGR 4.5%で成長すると予測されます。 バナナフレークは朝食として好まれており、世界的に多くの人々に常食されています。可処分所得の拡大に伴い、消費者は健康や日常食に対する意識が高まっています。バナナフレークは、プレーンか、蜂蜜、砂糖、チョコレートなどでコーティングして食べます。バナナフレークは、重篤な経管栄養患者の下痢に対する安全で費用対効果の高い治療法として使用できます。アナナフレークは、Cディフィシル性大腸炎の検査と同時に投与することで、下痢の治療を迅速化することができます。可処分所得の増加と健康促進食品の消費への焦点…

なんちゃら blog•6ヶ月前

卵は1日何個まで？最新の研究が示すコレステロールと糖尿病リスクの真実

1. 卵の摂取に関する一般的な疑問 卵は何個食べても良いのか？ たくさんの種類をバランスよく食べる重要性 2. コレステロールと心臓病の関係 卵がコレステロールを豊富に含んでいる理由 コレステロールと心臓病の関係に関する議論の歴史 3. 最新の研究結果 卵と心臓病のリスクに関する最新の研究 卵の摂取がHDLコレステロールを増加させる効果 4. 糖尿病患者における卵の影響 糖尿病患者の卵摂取に関する研究結果 HDLコレステロールの増加効果 5. 卵以外のコレステロールを含む食品 お肉や加工肉の影響 卵以外の食品のリスク 6. 卵の栄養価と健康効果 卵のビタミンやミネラルの重要性 卵黄に含まれる抗…

健康知のブログ•7ヶ月前

コレステロールを抑えるためのサプリメント：知っておきたい効果的な成分と選び方

健康を維持するために多くの人が気にしているコレステロール。高コレステロールは心臓病や脳卒中のリスクを高める要因とされています。しかし、生活習慣の改善だけではなかなか下がらない場合、サプリメントを取り入れることで効果が期待できることもあります。この記事では、コレステロールを効果的にコントロールするためのサプリメントの成分と、その選び方について詳しく解説します。 コレステロールと健康の関係コレステロールは、体内でホルモンや細胞膜の構成要素として重要な役割を果たしています。しかし、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が高すぎると、動脈の壁に蓄積し、動脈硬化を引き起こす可能性があります。これに対…

健康知のブログ•7ヶ月前

毎日の食事で健康を手に入れる！コレステロールを下げるためのおすすめ食材10選

日々の食生活は、私たちの健康に直接影響を与えます。特にコレステロール値が気になる方にとって、食事の見直しは非常に重要です。高コレステロールは心臓病や動脈硬化のリスクを高めるため、日常的に摂取する食材に気をつけることが必要です。ここでは、コレステロールを効果的に下げるためのおすすめの食材10選をご紹介します。これらの食材を取り入れることで、健康的な生活を送るための一歩を踏み出しましょう。 1. オーツ麦（オートミール）オーツ麦は水溶性食物繊維であるβグルカンを多く含んでいます。このβグルカンは、腸内でコレステロールの吸収を抑制し、血中コレステロールを減少させる効果があります。朝食にオートミールを…

健康知のブログ•8ヶ月前

遺伝と心臓疾患：健康と遺伝子の舞台裏

心臓疾患は世界中で最も死亡率の高い疾患の一つであり、その原因は多岐にわたります。食生活や生活習慣、環境要因が重要ですが、近年の研究では遺伝的要因も注目されています。遺伝子が心臓疾患のリスクにどのように関与するのか、そのメカニズムや影響について探ってみましょう。 まず、遺伝的要因が心臓疾患にどのように関与するのかを理解するためには、遺伝子の役割を知ることが重要です。遺伝子は、体の機能や特性を決定する情報を含むDNAの断片です。これらの遺伝子は、心臓や血管の発達、機能、代謝に関与しています。そして、特定の遺伝子変異や遺伝子の組み合わせが、心臓疾患の発症リスクを増加させる可能性があります。 例えば、…

アイのいすらいふ　•9ヶ月前

ケシの実の魅力♪　イスラエルで人気の焼き菓子に使われる食材

しゃろむ！アイです🫐 今回では、イスラエルで多くのスーツや焼き菓子に使われる「ケシの実・ポピーシード」を紹介していきたいと思います。 昨日かったんですよねん♪ これから焼き菓子を作るので、先に本体について少し詳しくなっておこうと思いますｗ 食用ケシの実？ 使い方 食用としてのケシの実の歴史 ケシの実フィリング おまけ 食用ケシの実？ まず初めに、「ケシ」とは、一般的には「アヘンケシ」と呼ばれるケシ科の植物のことを指します。その植物の種子は、アヘン、モルヒネ、コデインなどの鎮痛薬や麻薬の原料として知られています。ただし、これらの物質は適切な医療用途以外での使用は違法であり、健康への深刻な影響を引…

お役立ち情報発信BOX•1年前

血液検査の基本！あなたの健康を守る鍵

はじめに 「最近、健康診断でよくわからない項目で引っかかるようになったな」とか、「ちょっと体型が気になるな」という方に見て頂きたいです。血液検査は、私たちの健康をチェックするための重要なツール。今回は、その基本的な項目とそれぞれの意味について素人なりに調べた結果をまとめていますので、ご参考頂けたらと思います。 血液検査の基本項目とその意味 血液検査では、さまざまな項目がチェックされます。ここでは、最も一般的な項目をピックアップし、それぞれの役割と数値が高い、または低い場合の意味について簡単に説明します。 赤血球数 (RBC) 役割: 体中に酸素を運びます。 数値が高い場合: 脱水症状や多血症の…