シュテファニー・シュタール

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本と生きる•3年前

「本当の自分」がわかる心理学

おはようございます！アドちゃんです！本日ご紹介する本は、、、「『本当の自分』がわかる心理学」です！著者：シュテファニー・シュタール訳：繁田香織「本当の自分」をあなたはご存じですか？あなたの思考は何に影響を受けているのでしょうか？ ■内容１、子ども時代の経験「内なる子ども」→子ども時代に刷り込まれた事柄に影響を受けた人格部分。現在の経験や行動の8～9割を操っている！２、「3種類の自分」人の心の中には、 ①「陽気な内なる子ども」＝（日向子） ②「傷ついている内なる子ども」＝（影子） ③「大人の自分」の3種類が存在する。３、影子を知る思考や行動パターンを変えるには自分…

#シュテファニー・シュタール#「本当の自分」がわかる心理学

関連ブログ

川さんの読書記録•3年前

『「本当の自分」がわかる心理学』シュテファニー・シュタール

「本当の自分」がわかる心理学 2022.01.13「本当の自分」がわかる心理学シュテファニー・シュタール■要約幼少期の体験から今の自分に新たな気づきを与えてくれる本。今子育てに奮闘中の方にも読んで欲しい。子どもとの接し方で参考になることばかり。■学び・無意識が私たちの経験と行動の80~90%を操っているということは、科学的に証明されている。・誕生後の2年間で感じたことによって、自分が基本的に愛されているのか、そうではないのかを学ぶ。この時期に基本的信頼感（に対する信頼感と自分に対する信頼感）」が育まれる。周りの人を信頼できるかも決まってくる。・人間の心理的な基本的欲求は、整理的な基本的欲求と同…

#読書#心理学#子育て#「本当の自分」がわかる心理学#シュテファニー・シュタール

kinabuのブログ•9日前

今年もあと3日

年末で、みんなも休み始めたかなぁ。仕事していた時は年末年始も仕事でした。イベント時は忙しいのです。自分は体調が悪くて、ここ何年か休んでいます。みんなが働いているときに休むのは、罪悪感がありますね。今日あたりは逆に、みんなが活発に何か楽しんで休んでいるのかと思うと、気持ちが焦ります。あまり騒がしいのも、眩しいのも苦手なこの頃です。休んでいたことについて言うと、まずは仕事辞めて入院していました。そして、退院後はだいたい寝ていたかな。その後、YouTubeを早朝から夕方までずっと見ていました。音楽を聴くのですが。音楽にとてもハマっていた。一人暮らししていた時に、ネット環境が良…

yuto0603’s blog•3ヶ月前

本紹介⑦ 「ほんとうの自分がわかる心理学」

本日紹介する本は、シュテファニー・シュタール著書、繁田香織氏が訳した「本当の自分がわかる心理学」です。本書では、まず前提として「今の自分」は幼少期の時に親との間で経験したことによってある程度人格は形成されているというふうに捉えています。人の心の中には様々な人格が潜んでいるとされ、本書では特に三つの人格にフォーカスをあてて著者の持論を展開されていました。一つ目の人格が「陽気な内なる子供」です。本書ではこの陽気な内なる子供を日向子と名付けております。日向子の人格とは、簡潔にいうとポジティブ思考を指します。「私は十分である」「私は歓迎されている」など自己価値観の健全的な部分であって、自発…

にんじんブログ•4ヶ月前

「『本当の自分』がわかる心理学」

じぶんの感情や行動は、はっきりと自覚された意識的な部分よりも、子供時代の経験（《内なる子供》）や遺伝的素質という無意識的な部分に支配されている。ポジティブな刷り込みもネガティブな刷り込みもあるが、後年問題となるのはもちろんネガティブな部分である。これによって基本的信頼感が十分に育まれず、自己価値感もまた薄れる。しっかりとした心の支えもないために、常に拠り所を求め、求めては失望することになる。ほとんどすべての問題が、ここから生じているといってもよい。関係を整理しよう。人間には心の奥深くに根差している物事に対する根本的な考え方（《信念》）がある。たとえば自己や他者に対する信頼感あるいは不信感など…

ulagamiのブログ•8ヶ月前

セミナーだった

今日も単発セミナーに参加してきました。 1時間のセミナーです。仕事の勉強のために参加しています。今日も行く前にさぼろうかな～なんて迷いました。でも、行ってこられました。勉強になりました。仕事は販売サイトを運営しているのですが、自分がどんな人柄か覚えてもらうところが大切なんですって。それで、購入しようと思ったときに、あの店あったなって思い出してもらうと良いらしいです。販売ページを改善していきたいと思っています。「本当の自分」がわかる心理学～すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある作者:シュテファニー・シュタール大和書房 Amazon イラスト&図解知識ゼロでも楽しく読める…

miruku blog •9ヶ月前

いちご酵母元種5日目^^

また1.3倍くらいかな。膨らみました。この瓶でも、瓶いっぱいに膨らんだらちょうどいい感じなのかなぁー明日からパン作り(-.-) 何のパン作ろうかなぁ。元種はピンク色は全くないくらいです。酵母エキスの余りを、炭酸水で割って飲んでいます。いちご味で美味しいです。酵母エキスも酵素が入っていて、体に良いらしいです(-"-) 今回はいちご30％でエキスを作ったけど、今度は40％にしてみようかなぁ。元種もそこまで悪くはなかったみたいだし、また頑張って作ろう～ recipe miruku ～天然酵母パン・お菓子・料理・ドリンクのおいしいレシピ作っています～「本当の自分」がわかる心理学～す…

tonkatsuebi’s diary•9ヶ月前

自ら命を絶つこと

「死にたい」と大切な人に言われた時、皆さんはどのような言葉をかけますか。私はなんて言ってあげればいいのかわからない。ただただ隣にいることしかできないかもしれない…と思う。ただ、この言葉に対して「死なないで」「明るい未来が待っているよ」「強く生きてください」というような言葉は、とても残酷な言葉ではないか。その人にとって辛いのは”今”であって、今後のことなんて考えられない状態なはず。辛いからこそ逃げ道の最終手段として自ら命を絶つことを選択した。それなのに、「死なないで」「明るい未来が待っているよ」「強く生きてください」なんて酷い言葉ではないか。辛いんですよ。逃げたいんですよ。逃げること…