ジャザサイズ

さて、タイトルにてお気づきのとおり、わたくし、ジャザサイズインストラクターミキ３５歳、平日毎朝ジャザ週間の真っ最中です！ やってやるぜー！！！ 気合い十分！今日も元気にブログ書いております♪ それではいってみよー！！ 毎朝誰かの太陽に！月~金までジャザサイズ！！ 予定では週４だった今週。 オーナーが背中を痛めましたー＞＜ 彼女さ、ものすごーく背が高いからか、背中をよく痛めるの、かわいそうに！ 「ミキー！！！！！」とすぐ連絡が来たので 「やりましょーやりましょー！！！」と♪ ということで晴れて私は５日連続で教えることになりました。 元気な人が動けばいい！！！ 今週は 月曜：１０：５０AM 火曜：…

英語がネイティブではない、日本人の私がアメリカ人のお客さんを率いてクラスを引っ張っていくって単純に考えるとおもしろいよね(笑) どうやって英語を話しながらやるの？とか聞かれることも多いんだけど、今日はジャザサイズのお話を少しだけしまーす！ 英語がネイティブではない私のジャザサイズライフ 最近のジャザ 夏休みに入り、ジャザの朝５時半のクラスをたまにやるようになったの！ ５時半のクラスはもともとあってさ、何度かピンチヒッターはしたことあったの。 でも夏休み中なら子供もまだ寝ている時間だし、旦那サマは家で寝てるし、何に追われることなく私も出来ると思い、少しだけ入れています♪ 朝４時１５分に起きて５時…

アメリカでジャザをしている私だけど、日本に一時帰国している間に日本のジャザに遊びに行かせてもらえたらなーって思ってたの。 日本へ行く前に私の実家の最寄りのジャザを検索してみると車で15分！ 行きたい！！！ 早速オーナーの方に連絡し、伺ってもいいか確認したら快諾していただき、感謝ー！！！！ なんと彼女とはインストラクターになった年度が同じということもわかり、余計に嬉しかった♪今日はそんな私の特別だった一日を書くね！ 日本滞在記⑪ 日本のジャザサイズへ！！ 当日、ドキドキしながら足を踏み入れたけど、オーナーももう一人のインストラクターもお客様も歓迎してくれてすっごく嬉しかったー！！ 私が訪れたのは…

今週はピンチヒッターとして月曜も踊り、なんだかんだ平日は火曜以外毎日踊ります。 週４で踊るぞー！！！ 仕事として運動できるという有り難い環境なので今週も頑張るよ♪ 新曲のリリースが最近あったのでいつもなら週１曲新しい振付を覚えるんだけど今回いい曲ばかりで週３曲覚えようと思ってるし♪ インストラクター仲間たちと、今回めっちゃいいよね！！！！ ってテキストメッセージで盛り上がっております（笑） 大好きなお客さんの一人のアメリカ人の話 その方は５０代の女性で私がクラスをリードしている間、１時間ホントに笑顔で踊ってくれるの。私がここの筋肉とか意識してね、とかキューイングをすると必ず彼女は「うんうん」と…

アメリカは昨日、メモリアルデイの祝日でした。 メモリアルデイは戦没者追悼記念日とされていて兵役中に死去したアメリカ軍兵士を追悼する日です。 何十年も前にアメリカと日本は戦争をしていたなんて思えないほど。 自由を手にし、当たり前のように日本人は英語を習い、なんなら私はここでアメリカ国籍でもある娘を出産することになったなんて。 戦時中を生きたおじぃちゃんからしたら考え難いようなことが多いだろうけど、 今ここで生きている私は、日本人であれアメリカ人であれ兵役中に亡くなられた方を追悼するしか出来ないし、その方々の苦労の末、こうして暮らしていられると思う。 そんなメモリアルデイの私は・・・ （子供たちは…

先日オーダーしていたジャザサイズアパレルの品物が届きました♪ インストラクターだとお得にセール価格で買えます。 私はそんなにオーダーする方ではないんだけどやっぱり新しいウェアを着るとモチベーションも上がるし、いつも同じような物着てるって感じになっていても寂しいし、 今回は私の好きなクロップドスタイルの物がいくつかあったのでオーダーしちゃえー！！って♪ 日本のジャザサイズのサイトからジャザサイズアパレルを見ようと思ったらアメリカのジャザサイズアパレルサイトに繋がるのね！英語表記だしもちろんドル表記でした。 私が頼んだ物はトップス３枚にレギンス１枚。 レギンスの写真撮るの忘れたので今度履いた時に撮…

家から一番最寄りのスーパーであるWHOLE FOODSさん、車で１０分以内にあるのは有り難いけど、なんせ高級志向スーパーなのでそんなに頻繁には行きません。 でもこれはWHOLE FOODSで買いたい！安くなってるなら買いたい！というものはある。だからたまにジャザの後にパトロールしたり、ホントネギだけ欲しい！という時に行く！ジャザから３分だからさ、必要なもの全てはここでは揃えれないけども。 アメリカ駐在１２年目のWHOLEFOODS購入品 今回購入しのはこちら！！ではいくつかをお店のディスプレイと価格の写真とともに見ていきましょー！ 私はAmazonプライム会員なのでプライムメンバー向けにお得な…

アメリカでジャザのインストラクターになって７年目なのかな？ 確か私当時２９歳とかだったと思うからそうだよね。 ここでインストラクターになって、働き続けて、幾度となく 「あー頑張って良かったな」「あの時よく決心したな」「続けて来れて良かったな」と思えることがあるけど、今日のブログのこともその中の一つ。 あージャザやってきて良かったなと思うことを今日はシェアします。 ジャザサイズ、日本からのゲスト こちらのアキさん、日本でジャザサイズをやっている彼女は息子さんの用事で４年前インディアナに日本から来ていた時にたまたまうちのセンターを見つけてくれて来てくれたの。 ただ、その時私は母春美が来ていてカンク…

昨日は火曜日だったので音声配信・Podcastを予定通りアップしましたー！ 今回はとびきり嬉しいお話を！ 【音声配信/Podcast】ジャザサイズとブログが繋げてくれた嬉しいご縁 自分が大好きなこと、続けてきたことがこのような嬉しいことになり、当の私はルンルンです。 今回の内容もこちらからどうぞ↓ mikitime lit.link(リットリンク) では、またねー！ ランキング参加中アメリカ生活 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

少し前から考えてたんだけど、月が変わったら前の月の振り返りまとめブログを作ってみようと思う。 続くは分からないけどやってみるね。 書き終えたところで全て消すという大惨事を起こしたー！ もう一度書く。。。。。 ４月振り返り（月イチ企画始動） ４月振り返り（月イチ企画始動） ４月のわたし ４月のジャザサイズ ４月のベストof購入品 ４月のお気に入り曲 ４月のお気に入り本 ４月のベスト閲覧ブログ（私のインスタ調べ） ４月の KOKO ４月のANNA ４月の初めまして ４月のわたし 春休みを終え、ダラダラしていた自分に喝を入れようと生活を見直し→Notionで現実的に管理→続けられててルンルン。 早起…

今日の内容は一昨日？の続きです♪ 前編は「食事編」として書いたので今日はそれ以外のことー その記事はこちらです↓ www.mikitime.com アメリカ生活が長い私のHealthy option生活編 ①寝る前のストレッチ ５分でもいいからやる！私はyoutuberのひなちゃんが好きでひなちゃんのふくらはぎのストレッチをほぼ毎日やってる。 足がさ、なんかパンパンに感じることとか、たるいなーって感じることもなく、ちょうどいい具合の痛気持ちいくらいのストレッチがお気に入り。時間にしてホント数分！ そのyoutubeはこちらです。 www.youtube.com ②夕飯後は散歩！ 1日、朝と晩、…

新年早々から苛立ちを隠せないことが発生しています。 今回は寿司屋に電話注文した時のトラブルから「日本企業ってムダが多い」と再認識した出来事を紹介します。ま、「紹介する」と言いながら愚痴なんですけどねｗ // 配慮のない言葉にイラつく 事の発端は義母からのLINEがキッカケである。 「大ちゃん」は私、「ひなはづ」は娘２人、黒塗りの仕事初めは妻で、深夜出発するのは義父である。（ちなみに「ジャザ」はジャザサイズのジュニアクラスのことです） 一件見ると、正月休みに粋な計らいをしてくれる優しい義母とのやり取りにみえると思いう。私がまずイラッとしたのが、正月から炊事をしていたのは私と妻であり、それらの食事…

あさみほほこさんのYouTube、132を今見ました。 今回も素晴らしいことをおっしゃってた。 豊かに暮らしている人は、自分の機嫌を自分で取るのが上手だそう。 私もそうなりたいと常々思ってはいたが、具体的な方法がわかっていなかった。 今回の動画は、その具体的な方法を二つ教えてくれた。 ①1週間に一度、自分のやったことを書き出して「こんなに沢山のことをやったのすごい！」と褒める。 ②自分が整うアポを定期的に入れる。 なるほど。 こうするのか。 たしかに、効果ありそう。 ちむどんどんしてきた。笑 ということで、ちょうど今月の目標をどうしようかな？と思っていたので 10月はこの２つをやってみようと思…