booksch.hatenablog.com Check : 生物学的加齢を若返らせるのに役立つ可能性のある特に重要な3つ 以下記事をcheck www.aftenposten.no 10の対策の内、特に重要な3つは以下だそうで…納得。 食事の改善 十分な睡眠 ストレス管理 私のできるかぎりの時間を使って、この種の研究のNEWSや論文には 目を通しておりますが、ストレスだけは本当に良くありませんので、ご注意下さい。ストレスと闘っていては身が持ちませんで、"思考を含め" ストレスに近づかない、スルーと避ける、と云いますか、躱す(かわ・す)と云いますか? 「あっ」という間に、ここにいて、そこにいな…