腱鞘炎とは？ ～現代人を悩ませる慢性疾患のひとつ～ 腱鞘炎の主な原因 ～繰り返しの動作が引き金に～ 腱鞘炎の診断方法と治療 ～早期発見とケアが鍵～ 腱鞘炎の予防策 ～日常生活に取り入れられる簡単な方法～ 腱鞘炎と上手に付き合うために ～再発防止と自己管理～ 腱鞘炎とは？ ～現代人を悩ませる慢性疾患のひとつ～ 腱鞘炎（けんしょうえん）とは、筋肉と骨をつなぐ「腱（けん）」が通るトンネル状の構造「腱鞘（けんしょう）」に炎症が起きる状態を指します。特に手首や指に多く見られ、パソコン作業やスマートフォンの長時間利用によって発症するケースが増えています。 主な症状は、動かすときの痛み・腫れ・熱感、そして動…
