運動で減量しますと宣言してしまった スマートウォッチからのご褒美 近くて気軽に行けるジムとグラウンド 痩せた！というご褒美 食事制限は？ 運動で減量しますと宣言してしまった 昨年３月に定年退職を迎えたオットは、４月から時短労働の道を選択しました。 これまでと同じように働く道もありましたが、そうしてもお給料はメチャクチャ減る。それはすごくイヤ！（そのことがストレスになる） 少しゆっくりしてみたいという気持ちもあったのでしょう。 でも、そういうふうに言うわけもいかず、「健康診断で引っかかっているので、運動などで減量し、まずは健康作りをしたいので・・・」といったことを理由に、短縮勤務を選択したのでし…
