皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 北海道も冷え込む日が多くなり、先日、中山峠ではとうとう雪が降りました。 そろそろ車のタイヤをスタッドレスタイヤに交換するタイミングを考えないといけないですね。昨年は11月中旬に交換したけど、今年はどうかな…。 そんなことを考えながら、日曜日は作り置きのおかずをせっせと作っておりました。 前回はこちら↓↓↓↓↓↓ www.akirosso.com 今週の作り置きおかず 五目ちらしの具 かぼちゃとしらすの炒め物 レンコンのきんぴら トマト煮込みハンバーグ セロリの漬物・ホウレンソウのお浸し 茹でブロッコリー 今週の作り置きおかず 五目ちらしの具、かぼちゃと小…
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。 今日は午後から、今年初めて一応主治医？の近所の整形外科に行ってきました。 簡単な糖尿の検査とお薬を処方していただくため、４週間毎に通っています。 今日の検査結果は血糖値（食後３時間）126、HbA1cは6.1でした。 前回はリウマチの薬も処方されたのですが、リウマチは総合病院で診ていただいているので、今回はリウマチの薬はなくしてもらいました。 昨夜、「明日は仕事の帰り、そっちに寄るから。」と、次女から電話がありました。 今日は旦那様が特別に遅番のようで、娘と○良君の入浴と晩御飯をこちらで済ませてから帰るつもりのようでした。 という事で、今夜は「すき焼…
先月半ばに受けた健康診断の結果が届いた。再検査が一項目あったので、かかりつけのクリニックで相談してみることにする。歳を重ねるごとに好判定の項目が減りつつあるが、中性脂肪と内臓脂肪は改善していて、何年かぶりに特定保健指導の対象にならなかった。スポクラと散歩のおかげ。 【昼食】ご飯を炊いた。おかずはレンチンコロッケと納豆とキムチとセロリ漬けとインスタント味噌汁。 輪ゴムが写り込んでしまった 【夕食】生協で買っておいた冷凍のブリを塩焼きにした。骨がなくて食べやすかった。副菜は竹輪ときゅうりとわかめの味噌和え、豆腐としめじとわかめとネギの味噌汁。セロリの漬物と野沢菜もあったが、セロリの方はどうやら古く…
連休と連休の間の3営業日の初日。やる気が出るはずもなく、だからと言って手を抜けるほど余裕はないので、踏ん張って仕事を進ませた。本来到達しているべきレベルに対し進捗は10%くらいか。 奥様は有給休暇。動物病院へキリの血液検査の結果を聞きに行ってきた。結果は良好だったらしい。 【昼食】奥様が動物病院の帰りにパンを買ってきた。3個食べたら眠くなってしまい、さらに効率ダウン。 クリームチーズメンチ・ジャンボフランク・クロワッサンサンド 【夕食】21時過ぎの食事。ご飯を炊いて、ヤマから貰ってきたカマスを焼いて、味噌汁（豆腐と小松菜としめじ）を作った。ヤマから土佐煮を貰ってきたのと、前に買ったセロリの漬物…
2024年4年27日土曜日 神宮で六大学野球観戦後に大学時代の友人Sさんが経営する串焼き 雅に18時30分よりSさんも加わり、4人仲間で乾杯🍻 ネーミング通りの串焼き専門居酒屋であるが、昼から営業している人気の店で平日も混雑のようである。 友人は船橋で店を構えて8年を迎えており、浮き沈みが激しいこの業界で生き残っているのはすごいと思う。 その秘訣はやはり自慢の串焼きであった。 自分の焼鳥串焼きの常識がひっくり返された思いである。 社長であるSさんが勧めるメニューに従い、宴会スタート。 まず最初は大山鶏のたたき風。 これは鶏肉が少しナマを残して絶妙に蒸しており、たたきの風味も良い。 度肝を抜かれ…
4月12日金曜日 曇り、雨。玉ねぎブロッコリーツナのクリームパスタ。テレビ千鳥、見る。物干し竿に皮のベルトが干してあるので聞くと、寝っ転がったらしたにうんこがあったの、とS。Sは往来座へ。絵。『POPEYE』東京特集の対談読む。パタゴニアとかプラダのリュックとかフランスのナチュラルワインとかどこが「東京」なのかさっぱりわからない。中年男性の雑誌みたい。夜、M家で母が作ったアスパラの肉巻きをもらい、往来座へ。ru先輩、saさん、miくん。ポテトチップスが4袋空いている。お腹すいちゃったんだもん、とｎ。お茶割り。ローソン100で買い物。法明寺の桜見て帰る。夕飯は、母にもらったアスパラの肉巻き、ブロ…
マゼンタより 自分軸を大切にしよう 今日は カード会社の方がいらっしゃて 端末の練習してたの。 「今頃かよっ！？」 って感じだけど。 結構前からカード端末入れてたんだ。 使ってなかっただけ。 （間違えたら 大変なので） 完全な言い訳なんだけど 営業、宣伝広告、新商品開発、お店の集計など 全部ひとりでやってると カード決済のやり方 忘れてしまうのよ。 毎日 カード使う人がいれば 繰り返しで覚えるんだけどね (¯―¯٥) セロリの漬物作りました ♪ 使わないうちに 電子決済も増えたので また新しい端末に切り替えました。 今度は ちゃんと覚えてやるつもり。 まだpayはやらないけど 交通系ICカード…
昨日、2023年1月31日の朝ごはんは、トースト、セロリの漬物、ヨーグルト。 お昼ご飯は、シリアル。 晩御飯は、焼き魚、ご飯、お味噌汁、蓮根まんじゅうでした。 今日のメモは、省略！ 本日もご安全に！
昨日、2023年1月30日の朝ごはんは、トースト、セロリの漬物、ヨーグルト。 お昼ご飯は、なし。 晩御飯は、もつ鍋風ぶた鍋でした。 今日のメモ 24260795 + 3120468 + 1645317 + 793632 + 112264 + 360111 + 342505 + 1662724 + 1980715 + 143190 = 34,421,721 本日もご安全に！
昨日、2023年1月29日の朝ごはんは、トースト、セロリの漬物、ゆでたまご、ヨーグルト。 お昼ご飯は、天ぷら昆布そば。 晩御飯は、ご飯、豚もつ焼きそば、白菜と天ぷらの煮物でした。 今日のメモ 24271769 + 3130086 + 1646025 + 798358 + 112530 + 341539 + 314210 + 1653797 + 1988112 + 142359 = 34,398,785 本日もご安全に！
昨日、2023年1月5日の朝ごはんは、トースト、サラダ、コーヒー。 お昼ご飯は、おでん、バームクーヘン。 晩御飯は、ご飯、お味噌汁、辛子明太子、セロリの漬物、椎茸の煮付けでした。 今日のメモ 2314 + 299 + 155 + 77 + 12 + 5 + 5 + 161 + 190 + 14 = 3,232 それではみなさま、安全に！
cookpad.com
