このブログは、RFTジャパン事務局の公式ブログです。 RFT Japanでは、『心』の痛みを、緩やかにひも解いて、心地良く過ごしていただくために、心理セラピー「RFT」をお伝えしています🌷 私たちの “感情” は、 時によって、強い痛みを、体に伝えます。 「許せない!」 「憎らしい!」 「嫌い!」 「顔も見たくない!」 そんな考えに悩まされて、 イライラ・モヤモヤ・ムッ・キリキリ、 はらわたが煮えくり返る気がしたり、 頭の上から火を噴くぐらいムカついたり、 吐き気がするほど胸が痛んだり、 または地団駄を踏んで、 「バカーーーーーッッッ!」 と叫びたい気持ちを、グッと抑えることだって、あるかも知…