ダイエットアドバイザー資格とは、ダイエットに関する基本的な知識を有し、それをアドバイスできると認められた人に与えられる資格です。 ダイエットと聞くとまず体重を落とし細くなることをイメージする方が多いですが、英語でダイエットは「規定食」「日常の食事」という意味があり、本来は「健康を取り戻すために栄養バランスの取れた食事を習慣化させること」を意味します。 無理な食事制限をせずとも、健康的な食事を続けていれば自然と太りにくい身体になり、リバウンドを防ぐこともできます。このような本来のダイエットを成功させるには食事や栄養に関する適切な知識が必要となります。 ダイエットアドバイザー資格においては、具体的…
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