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ダンカ―
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ダンカ―

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クロスジャム LAB•11 日前

【ジョーダン・キルガノン】君もスーパーダンカ―になれる！【Jordan Kilganon】

ダンクトレーニングについて目から鱗の記事を見つけました！！ ダンクを目指す方、もはやトレーニングをしている人は一読を！ こちらです。 t.co これは有名なダンカー「ジョーダン・キルガノン」についての記事です。 彼のトレーニングがまさに驚くべきものでした。 始めてダンクができた１６歳の頃から約５年ほど、ウエイトトレーニングは全く行っていなかったそうです。 その代わりに尋常じゃない量のダンクを毎日行っていたようです。詳しくは是非とも記事を見てみて下さい。 彼はウエイトリフティングと同じ考えをしていて、実際ウエイトリフターやパワーリフターはほぼ毎日トレーニングをしているのに筋力が伸びています。 そ…

#ダンク#バスケ#ジャンプ力#ダンカ―#ジョーダン・キルガノン#ジョーダンキルガノン

関連ブログ

クロスジャム LAB•6 か月前

ダンクがしたいならプロダンカ―に訊け！！

友人からおススメされたこちらの動画について記事にしていきます。 www.youtube.com こちらはプロダンカ―が、ダンクをするにあたってのポイントをＮＢＡのスキルコーチに教えている一部の映像です。 私自身たどり着いていた部分もあり、正しかったと思えることや ある意味復習になった部分がありました。 しかし、もちろんそれよりも学べる点が多かったためシェアしていきたいと思います。 ちなみにこのプロダンカーなんと身長１７５ｃｍ プロなので当たり前といえばそうだが、異常な跳躍ですね。 個人的に一朝一夕で何かが変わるとは思わなかったのですが、この動画を見ているとポイントを教えていくだけでダンクができ…

クロスジャム LAB•昨年

Ｂリーグ観戦！！ブザービートの瞬間も！

このブログのメインコンテンツは言うまでもなく「ダンク」です。 つまるところ「バスケ」にたどり着きます。 何が言いたいかというと、先日バスケを見てきたのでブログにしていきます。ということです。 Ｂ－ＬＥＡＧＵＥの試合を見てきました！！２０２０/１０/１０サンロッカーズ渋谷 vs 千葉ジェッツの試合です。 ビーリーグ観戦は初めてではなかったですが、千葉と渋谷は初めてでした。 あまり詳しくない私ですが、富樫選手、ベンドラメ選手、原選手、山内選手、盛實選手などは個人的に注目選手として知っていました。 一緒に行った人が私より詳しかったり、パンフレットにある背番号と名前の一致で更に楽しめました。 まずはア…

リュウのメキシコ素意や！ブログ(仮)•昨年

職場で絶対使える(および使えぬ)スペイン語集その２【主に会議用】

こんにちは。 古い音楽があまりにも好きで、1930年代の曲(当時の音源)を親に聞かせたところ脳みそがさびていると診断された男・リュウです。 しかしながらこれはもはや先天的な病気なので、仕方がありません。 さて、前回が微妙に好評だったため、せっかくなので職場で使える(及び使えぬ)尻ーズの続編をやることにしました。 メキシコで駐在する日本人が多いので、主に会議で使える表現を集めました。 というわけで今回は 「スペイン語は少しわかるけど、メキシコ人と会議をやるとわけわかめ。むしろかつを」 というあなたに役に立つかもしれない記事です。 大事な点を先に言うと、とにかく何でも質問する、ということです。 そ…

Ball'n'Chain•昨年

渚のジョイス～第4回ユリシーズ読書会メモ・パート2

www.stephens-workshop.com （この記事は2019年10月に開催されたユリシーズ読書会参加にあたって調べた内容を、2019年12月～2020年10月の間にまとめたものです。現在、読書会はオンラインで継続して開催されています）。 「京都から深夜バスで東京までやってきて、未曽有の重量のカバンを持ち、ネットカフェを転々としながら読書会に参加した」者の、ユリシーズ読書会第4回（第三挿話・2019年10月20日開催）の予習＆再調査のメモ・パート2です。この挿話ではスティーヴンの浜辺散策中の思索の変遷が描かれているため、一度にすべてを調べると半年以上かかると判断し、数パートに分けて掲…