チーズマヨ焼き

最近、大台になった翌日から、朝の散歩を続けています。すでに、1週間以上続ていますので、三日坊主ではないです。朝の5時30分の少し前あたりから、家を出て歩いています。基本は、1日8000歩を目標にしています。ですから、朝に6500歩歩いて、夕刻2000歩ほどをある事言う姑息な作戦です。 朝、40分ほど歩くと、早い時には、6500歩ほどになりますので、1時間と10分くらい歩く予定に徐々に歩きの距離と時間を伸ばしています。ここ数日なら、朝だけで8000歩を歩いています。家の近くに、川があって、その周りを歩くようにしています。遊歩道みたいになっていて、自動車は入れません。 朝の気持ちのいい散歩です。何…