14日間続いてた更新が途絶えてしまった… 理由は、バリカンで久しぶりに髪を刈り上げた後、ついでに夫の毛も刈っていたら時間を奪われてしまったので。 髪とかならいいけど、すね毛くらい自分でやらせればよかった。 今日の日記 昨夜は鬱っぽかったが、とりあえずデパケンを飲んで寝て起きたら、まぁ普通な日かな?という感じのコンディションだった。 躁でも鬱でもない日はここしばらくほとんどなかったので、薬で異常な波が抑えられてるのかもしれない。 最近は季節の変わり目で寝具が難しく、夏掛けにしたら冷えで睡眠の質が悪くなるのか、目覚ましより前に夢を見て起きるという現象が続いている。 けど、今日はそんなに悪い夢じゃな…