トマト味噌

トマトと胡瓜の味噌汁パスタです。 生姜トマト胡瓜わかめ味噌。茹で汁をチョット残して出汁味噌を多めに入れる。(大匙2位) トマトが崩れる位に煮ると味がまろやかになって美味しいです。(5ー10分くらい) 時短パスタ(水でふやかす)は直ぐに出来て良いです。ぷりぷりした食感が野菜に合う。 味噌と野菜わかめで具がたっぷり☆出汁入り味噌、便利です。

夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース焼肉 サラダ（ロメインレタス、紫玉ねぎ、パブリカ黄、トレビス、きゅうり、ミニトマト） 味噌汁は鍋の残り汁に味噌をいれたもの。 昼食 チャーハン（豚小間肉、ピーマン） 味噌汁（インスタント） おうちごはんランキング

芦田愛菜さんの衣装情報です。 レギュラー出演中の「博士ちゃん」や「24時間テレビ」等で、芦田愛菜さんが着用していた衣装について紹介します。

2024.12.9(月) 新しい1週間が始まった！気合いで納豆をかき混ぜた。｢幸せは食べて寝て待て｣を読んでから薬膳に興味がある。何か本でも見繕ってこようかな。なんて考えながら朝ごはん。りんごがシャキシャキの固め、甘酸っぱい系で嬉しい。 仕事。月曜日なのに今日も暇だなぁなんて余裕かましていたら夕方から急にバタバタとやることが出てきてわっせわっせと片付ける。 おひさまさんから楽しい連絡が。未経験のことなのでどうすればいいのだ…？！と不安な気持ちもあるけれど、とても嬉しい。さっそくAに声を掛けた。色々調べてみよう。 夜ご飯は鶏と大根のごま味噌煮、ほうれん草のおひたし、落とし卵味噌汁、めかぶ、サラダ…

朝活はお弁当づくりから。 今日は水曜日。 大学業務です。 木々が色付いてきました。 きれいなコントラスト。 水曜日は、門下の可愛い学生たちやゼミ生たちに会えるのが楽しみな日。 先ずは、自分のおさらいから。 基礎練習して、おさらいし、レッスンして、、、 そして、飯島ゼミの授業。 可愛いお弟子ちゃんに、名古屋のお土産いただきました。 トマト味噌！？ どうやって食べようか？ってレッスン室でお喋りしているたけで盛り上がる♡ 美味しそうなアイデアでまくりでワクワク！ 少ないお小遣いから、私にまでお土産ありがとう。 今日も閉門まで頑張りました。

健康を考えた減塩レシピ: 秋のトマト味噌ほうとう 皆さん、こんにちは！健康をテーマにした美味しいレシピをお探しですか？今日は、山梨学院短大の学生が考案した「秋のトマト味噌ほうとう」をご紹介します。このレシピは、郷土料理のほうとうをアレンジしながら、塩分を4割カットできるという優れものです。秋の味覚をたっぷり楽しみたい方にはぴったりですね！ 減塩の必要性と健康への影響 さて、塩分の摂取量について考えたことはありますか？実は山梨県の20歳以上の方々は、男女ともに全国平均を上回る食塩摂取量になっています。具体的に言うと、男性は11.3g、女性は9.8gという数字。塩分の取りすぎは、高血圧や脳梗塞、心…

朝：チーズトースト、ベーコンエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：辛ダブチ、コーク辛ジンジャーマックフロート夜：レンコンと豚肉のトマト味噌炒め、レンコンきんぴら、小松菜炒め チーズトースト、ベーコンエッグ、KIRIのクリームチーズ、ザワークラウト、トマト、キュウリとセロリのピクルス、オリーブ、焼きブロッコリーの茎、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 振替祝日のマンデーランチは、奥方様の株主優待でマクドナルド。辛ダブチ(458kcal)、コーク辛口ジンジャーマックフロート(274kcal)に、フライドポテト、チキンナゲット。 ダイエーのバースデークーポン10%offがあったので、空山独酌…

こんにちは。広島県を中心に年間で約500軒食べ歩きをしています。百鬼丸もどき【Instagram / YouTube】です。今回紹介するのは 京橋酒場 おみや さん。2024年7月5日にオープンした酒場です。15時から開店していますが一人で準備しているため、早くても15時半くらいに行くのがオススメです。▼店内の様子です。L字のカウンターが12席。イラストが可愛すぎた。テーブルも2席ありましたが、ワンオペの時は使わないとのことでした。▼メニューです。和食系があったり、洋食系があったりと幅の広いメニュー構成です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…

9月5日(木)。 朝食作り。 粒あんトースト、インスタントコーヒーです。 酸素系漂白剤で洗濯。 母の兄、叔父さんからお米が届きました(^-^)前に送ったカタログギフトのお礼らしい。 この時は、お米がなかなか売っていなかったので有難い✨ 洗濯干して、洗顔歯磨き2回スキンケア。 美容院に行ったけど、前に予約したけど予定表に書かれていなくて延期に。 パレマルシェ神宮前店で買い出し。 お昼ご飯は、父から貰った3色団子、おにぎり2個、麦茶です。 プチ断捨離して、おやつタイム。エッセルスーパーカップチョコクッキーです。 炊飯セットして、夕飯の支度。 卵豆腐、、切り干し大根の煮物、父が買ってきた蓮根きんぴら…

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。デパ地下グルメの定番RF1。彩り豊かなサラダやちょっと豪華な惣菜はいつでも大人気。だけど、お弁当があるってこと、これまで気がつきませんでした。 スモークサーモンと蒸し鶏の美Salad bento ディル香るレモンマヨドレッシング付き 1,260円(税込)女心をくすぐるネーミングにやられる。名前だけじゃなくて、コラーゲンペプチド2.5ｇ入りで、しっかり美を意識。 このお弁当ひとつで、たんぱく質 27.2g摂取出来ます。お肉にお魚、卵、野菜。とってもバランス良いラインナップ。 単品でも人気の玄米ライスロールは、固めの玄米食感が理想的。蒸し鶏のソースがト…

1日中雨予報の曽爾村に朝早くから車を走らせ行ってきました まずは最近できたばかりの可愛らしいドライブイン『ONIYUPOS(オニユポス)』でモーニング ずっとInstagramでフォローしてた方がオープンされたお店なのでとても楽しみにしてました 外国の映画に出てきそうなドライブインはオシャレな食堂みたいで気軽に入れる雰囲気が好ましかったです この日は雲に隠れてほとんど見えなかったけど曽爾村のシンボル的な存在の鎧岳がよく見えるのもわたし的にはポイント高いです 店主さんも気さくに話しかけてくれてたくさんおしゃべりできました モーニングのプレートはお野菜もパンも目玉焼きもソーセージもこだわり抜かれた…

7月19日(金)。 ノーシンを白湯で飲んで、朝食。 つぶあんトースト、インスタントコーヒーです。 襟袖スプレーして酸素系漂白剤で洗濯。 プチ断捨離してメール削除。洗濯を干して、ひんやりパッドを浄で洗濯。 ごみまとめして、古布を切って、洗濯干してメール削除。 洗顔歯磨き2回スキンケア。 プチ断捨離して、掃除機掛け、フローリング拭きして、コロコロ掛けして、出勤。 パレマルシェ神宮前店で買い出し。 お昼ご飯は助六です。 おやつはアイス(^-^) 皿洗いして麦茶作り。クロワッサンを貰いました。 プチ断捨離して、ごみまとめ。 夕食作り。 副菜。筑前煮、ひじきの煮物、五目豆、らっきょうの甘酢漬け。 炒飯、…

＜健康生活に向けた活動135日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 ニセコメープルバター 数年前より札幌で話題になった 人気ブランド『スノーチーズ』さんが https://snowcheese.jp/新たなブランドとして『ニセコメープルバター』 を2024年4月に立ち上げ、 札幌大丸で大行列ができました。https://shopblog.dmdepart.jp/sapporo/detail/?cd=125574&scd=000982そこからだいたい半年近く経っているのですが 相変わらず行列であるのに加え 6月に新千歳空港でもオ…