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トマト味噌
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トマト味噌

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美肌Dish•2年前

【毛穴レスな肌に】『オートミールとツナのトマト味噌リゾット』美肌レシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【オートミールとツナのトマト味噌リゾット】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ◆ツナはビタミンB6が豊富な食材 ◆強い抗酸化作用のあるリコピンを含むトマトペーストを使用 ◆オートミールで食物繊維をしっかり補給 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕…

#美肌ごはん#オートミールリゾット#ツナ水煮缶#トマトペースト#トマト味噌

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つる植物の園 ～Vine garden～•3年前

紫に色付いたグレコマ バリエガータ

一時期姿を消したかのようだったグレコマですが、しっかりランナーで拡がってくれているようです。 そして全体的に鮮やかな紫に色付いてます。 ↓春夏は白斑入りのグリーンでしたが… (薄紫に見えているのは花です) そして植えた場所から2m程の範囲内でちらほら点在しています。 冬でも枯れずに色の変化も楽しめるのは グランドカバープランツとしてなかなか優秀ですね。 冬場も頑張ってくれるグランドカバープランツ増やしていきたいです。 【本日のバランス👌ランチ】 マルモキッチンの『天然ひらめと5種野菜のトマト味噌ごはん』 漬けのような少しねっとりした食感と旨味、 卵黄と絡めて美味しく頂きました。 トマト味噌は何…

#グレコマ#トマト味噌#色の変化を楽しむ
はちすた•4年前

ミソトマ☆パスタ

トマトと胡瓜の味噌汁パスタです。 生姜トマト胡瓜わかめ味噌。茹で汁をチョット残して出汁味噌を多めに入れる。(大匙2位) トマトが崩れる位に煮ると味がまろやかになって美味しいです。(5ー10分くらい) 時短パスタ(水でふやかす)は直ぐに出来て良いです。ぷりぷりした食感が野菜に合う。 味噌と野菜わかめで具がたっぷり☆出汁入り味噌、便利です。

#トマト味噌#パスタ#野菜パスタ