なかなか治らない関節痛のセルフケア 先のブログで、炎症部位はもんではいけないと述べましたが、患部安静に努め、医師から消炎鎮痛薬の処方や、ステロイド注射などの強い治療を受けてもなかなか治まらない痛みがあります。 最近、難治性のズキズキうずく痛みは、小さなモヤモヤ血管が炎症部に新生していることが分かってきました。 幾つかの医療施設では、モヤモヤ血管の塞栓療法が行われていますが、まだ自由診療でしか行われておらず普及していません。 難治性のズキズキする痛みのセルフケアがあります! ズキズキする部位を指で強めに圧迫します(もんではいけません!)。これを1回30秒以上、1日3回行うと、ズキズキする痛みが徐…