「正しい姿勢は大事!」 と当たり前なことですが、正しい姿勢でいることは 元気に歳を重ねるためには大切だなあと実感します。 実は以前から右足だけ何か変でした。 どう変かというと、 靴下が回る、スリッパが寄れる、 というように身に付けるものがズレてしまうという現象が起きていました。 そして数年前から、履く靴によっては右足裏の母指球が痛くなるようになり、 数か月前から、右膝の曲げ伸ばしをするときしむ音がするようになり、 とうとう歩いた時に痛みが出るようになってしまいました。。 「これが老化ってものなのか!!ガーン。」 趣味のバレエをお休みし、 歩き方の工夫や脚の筋トレをし、 痛みが取れてきたところで…