「足首ってそうなんですか!?」 あたりまえのように一番下にあって あまりじっくり向き合うことがない足には ”そうだったの!?”が満載なんですよね〜☆ 曲げ伸ばしの場所 動きの方向 思っていたよりも上にあって いつもやっていたのは 無理な方向だった! 身体の認識が変わってのフレックス&ポイントは 「足が喜んでます💗」ですって 本来の動きができたからですね〜(^^) 「足首が硬くて伸びない」 ずっとそう言っていた初めてさんも 身体の認識が変わっていくうちに 「力が抜けてきました」・・と 自分で”硬い”って決めるのは早いですからね〜 硬いのではなく 止めていただけかもです(^^)b ”ルルヴェと ヒ…