こう暑いと水分補給ばかりで 食が細くなりがちです。 しっかり食べて バテないようにしないと。 そんなことを考えていると 「妹ちゃんから贈り物」を いただきました。 あらすごい、 「ピーマンが2個」 そうか、学校の菜園で みんなと育てたピーマンを 収穫してきてくれたんだね。 「ありがとう」 夏野菜の定番ピーマン。 ビタミンCが豊富で加熱しても壊れにくく 供給源としては理想的とのこと。 (なるほど~) 2個だとちょっと少ないので 私が買い足してこちらを作りました。 「ピーマンと豚肉の炒め物」 ピーマンと豚肉は 「ビタミンたっぷり最強コンビ」 らしいですよ。 食材どうしの相性もあるのですね。 ビタミ…