マインドフルネス日記 【141日目(2023.06.13)】 20分 「これまで何をしてきたかではなく、これからどうしていきたいのか」、それが本質的に重要なことなのです。 【人生が劇的に変わるマインドの法則】 久瑠あさ美著 今までやってきた仕事、職種は関係なく、 自分はこれからどうしたいのか。 自分ととことん向き合うこと。 ぶれぶれな私。 迷うこの期間も重要なプロセス。 【人生は思い出作り】 今しか味わえないプロセスを大切に生きていく☺️ 【今日の良いこと・ときめいたこと】 やかん・フライパンの底をぴっかぴかに☺️IHも綺麗に。 掃除を着々と。 膝が痛くて整形外科へ。色々なストレッチを教わって…
