キックボクシングの基本練習方法 マススパーリングについてご紹介します。 1.マススパーリングとは? 2.練習風景 3.マススパーリングの注意点 4.終わりに 1.マススパーリングとは? マススパーリングとは、ボクシングやキックボクシングで行う寸止め(軽く当てる程度)のスパーリングです。 スパーリングは試合に近い形で、強い攻撃を行いますが、マススパーリングでは軽く当てるもしくは寸止めをします。 ミット打ちと違って相手も攻撃してくるので、防御と攻撃の技をお互いに出し合うことを目的としています。 距離感や攻撃タイミング、コンビネーションなど、普段の練習で身につけた技術を試すための練習です。技の交換練…