sparring ボクシングで、試合形式で行う練習のこと。通常より重い練習用グローブと、ヘッドギアをつけておこなう。
今年から始めたボクシング ミット打ちでの対人戦ぽいのはやりましたが 「倒すぞ！」と意気込んでくる相手をするのは初めてでした。 リング内での戦い 赤色が僕です。 緊張で力んでしまい、相手の気迫に乗せられ 初めからフルパワーで行ってしまい、１分後にはフラフラ～ 相手の方はボクシング１年位の経験者でスパーリングは少しやっていました。 体力の無さを痛感・・・ この投稿をInstagramで見る 武士(@takeshi.bushi)がシェアした投稿
「スパーリング」ご存じですか？頭や顔をまもるための、ヘッドギア、大きめのグローブをつけてバシバシと打ち合って実戦をイメージした本格的な練習。単純に、ジムのリングにあがって防具をつけてバシバシやる。ヘッドギアやいつもより大きいグローブをつけているから多少は打たれても大丈夫！ なんとなく、今の実力をはかるための練習…。ではなくてここで大切なのは、 ✅ 実戦をイメージをする これ大切なのでもう一回言いますね。実戦をイメージする「本番に備えてくださいね」 ◯ 課題を持つこと 練習は必ず、”課題を持って”行うこと。課題を持つといっても、「何が何でもこれを克服してやろう」とガツガツ思考じゃなくて大丈夫です…
決定力を上げるための個人練習 攻守の精度とタイミングを鍛える対人練習 決定力を上げるための個人練習 中段の攻撃をメインに熟練度とスタミナを鍛えている。 zaitaku-tushin.com 攻守の精度とタイミングを鍛える対人練習 相手の攻撃をもらわない練習、こちらの当てたい攻撃を当てる練習、こちらの得意な攻撃を当てるためのタイミングを学ぶ練習のまとめ。 結局、中段を当てたかったら上段と下段を打つ必要があるが、相手の意識を散らせるほどの上下段の攻撃ができてない。。なので中段の攻撃を撃つ機会が全然作れてないのが課題。 zaitaku-tushin.com ランキング参加中格闘技 ランキング参加中雑…
僕がホールのエントランスにある受付カウンターの所から中を覗いていると、指導員らしき筋肉隆々の、スキンヘッドの黒帯が僕のところにやって来た。背丈は大きくなく僕より少し低いくらいだが恰幅が良く、年齢は五十歳前後に見えた。帯を見ると金線が３本入っているのですぐに黒帯３段だとわかった。僕は当時初段であった。 「ハロー」と声を掛けられたので、 「ハロー」と僕もすぐに返答した。すると、 「ここで空手を習いたいのか？」と聞いてきたので、 「私は日本人で、すでに同じ流派の初段を持っています。仕事で今イギリスに滞在していますが、できたらここで滞在中に稽古に参加させてもらいたいんです。練習するのにいくらかかります…
1pc湾曲した5指ボクシングの手のターゲット武道タイキック三田トレーニング肥厚空手トレーニングミットパンチドロップシップ 311円 配送: 359円 迅速配送 ご注文金額 762円 以上でご利用可能 概要 商品を通報します 説明:Name: ハンドターゲット 寸法: 27cm x 20cm x 5cm重量: 120g素材: pu + foamパッキングリスト:1 xハンドターゲット注:ディスプレイが異なると、写真のアイテムの色が実際のものと少し異なる場合があります。手動測定、1 ~ 3mmの誤差を許容します、ありがとうございます。
こんにちは。 まっさんです。 私は15年ほど少林寺拳法を続けています。 とは言っても、交替勤務をしていた9年間は、あまり練習に行けてなかったですが。 そんな自分ですが、今まで一度も自分が戦っている姿を見たことがありませんでした。 この度、指導者に任命されたこともあり、今一度自分を見直す必要があると思いました。 そこで15年目にして初めて、自分の乱取り（スパーリング）している姿を撮影することにしました。 少林寺拳法の公式の試合（運用法）は防具を付けてのポイント制です。 有効打が入るとその都度、試合が止まります。 自分の通っている道場での乱取りは、顔面は寸止め、それ以外は5割前後の力で 打っていき…
www.youtube.com 「猫パンチ」をまともに喰らうと、人間でもダメージを受けることがあります。 大人しい雰囲気のネコちゃんも、結構、激しい一面をお持ちです。 それが、いつ炸裂するか？ また、隠している爪にもご用心ですね。 画面の左側がトム（白黒のドメスティック・ショートヘアーのオス）、そして右側がミミ（白とジンジャーのドメスティック・ショートヘアーのオス）だそうです。 オス同士、次なる戦いに備えて、スパーリングをしているように見えます。 じゃれ合いなのか？ 争いなのか？ よくわかりませんが、寸止めでネコパンチを繰り出している様子を見ると、スパーリングなのでしょうね。 庭の見晴らしが良…
もうかなり昔の事ですけど、ボクシングを本格的にやっていました(週6)。 入会したきっかけは「はじめの一歩」を読んで触発されてでしたね。 興味半分の不純な理由だったしジムまで片道１時間半かかるので 最初は週1のつもりだったのですが、 初めてランカーのスパーを見て、 一気に文明開化。本格的にやるように､､､。 続けられた理由って何でしょうかね？。私もよく分かりませんw それも私のジムには当時女性は私以外には5～6人ぐらいいました。けど女性が入会してきてもすぐやめちゃって...。 古いジムだし更衣室もなかったので仕方ないかな...。 マスやスパーはトレーナーや男子高校生相手で、 本気出してきませんで…
こんにちは！元プロボクサーのAKIです♪ 皆さん昨日のボクシングは見ましたか？ WBA・IBF・WBC 世界バンタム級王座統一戦 井上尚弥 vs ノニト・ドネア Amazon 凄い試合でしたねー！ 結果、井上選手の2RKO勝ちでしたが、最初のダウンを取るまではお互いのパンチがすぐ当たりそうな距離で戦っていたので、ハラハラしながら見ていました。 ドネアも調子が良かったと思いますが、1Rの終盤にあれだけ綺麗にカウンターを入れられたら、インターバルの1分間で回復するのは無理ですよね😓流石モンスターという試合内容でした。 元プロボクサーの私見 僕が注目していたのは１点。 ドネアの左フックが井上尚弥に当…
こんにちは！りょーすけです。 本日はキックボクシングでよくある怪我を紹介しようと思います！ 社会人になって格闘技を色々やってみましたが、キックボクシングほど怪我をした競技は無いですw 入門〜3ヶ月 サンドバック、ミットを蹴るだけで足がめちゃ痛い・・ 足の痛みが退くのを待ってから、練習に行くので、最初は週１〜２回ほどの練習頻度でした。 ３か月〜6ヶ月 この辺りから軽いスパーリングを少しするようになりました。 軽いスパーなので相手の攻撃で怪我をすることは少ないです。 しかし、自分の蹴りが定まらず、足首や足の甲で蹴ってしまうのでカットされた際に足を痛めます^^;※以下詳細 kakutoginyumo…
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