怪我

リフト券が当たった 早割をGo NAGANO スマートパスで買っていて、それらを使い切ったタイミングで来たメールにあまり考えもせず申し込み、忘れた頃にやってきた当選メールがこちらです。 キャンペーンの抽選に当選 当たったけど今シーズンと書きつつ3月末までに使わないと失効しちゃうということがわかり、ちょっと焦ってます。 スキーしたり、登山したり、旅行したりする予定のため、三連休ぐらいしか空いておらず宿取ってスキーというのは難しそうだなというのが正直なところ。 日帰りかつ3月中旬に雪質が一定水準以上なスキー場ってどこだろう？ぱっと思い浮かんだのは白馬エリアでしたが、そこそこ時間かかるので日帰り向き…

今週のお題は「大きな買い物」とのこと。皆さんも普段、買い物をされたり、欲しいものがあったりすると思います。自分も欲しいものがないわけではないのですが、「高い買い物」と言われると、パっと思い浮かぶ「モノ」がありませんでした。 なので今回は「モノ」ではなく、僕が人生で**「最も高い代償を支払って手に入れたもの」**についてお話ししようと思います。 ・事故という「支払い」 皆さんも怪我をした経験はあると思いますが、僕にとって人生最大の怪我は、5年ほど前の仕事中の出来事でした。 前日に「ここは危険だ」と伝えていたにもかかわらず、上司から「時間がないからやってくれ」と指示があり、それに従った時に事故は起…

筋トレをやり始めて、手首や腰を痛めた経験はありますが先週予想もしないことが起こってしまいまい、それは何かというと取り外そうとしたおもりを自分の腰ほどの高さから足に落としてしまったという事故でした。 ベンチプレスをやっていた際に15キロと5キロのおもりを付けていて、それらを取り外している最中、15キロのものを取り外すことだけに夢中になり、5キロの方の存在を完全に見落としてしまい、それに気づかずに足に落下というかたちでした。最初は痛かったものの、タンスの角に足をぶつけたくらいの感覚で別の種目をしていたが何分経っても痛みが治まらなくどうにも集中できない。ん？と感じあまり好きではありませんがここまでき…

今日の状況 今朝起きたら、足の外側のくるぶし周辺に痛みがありました。昨日のランニング後から「歩くと少し痛いな」と感じてはいたのですが、一晩経って悪化してしまったようです。 症状と原因を調べてみた 痛みの場所や症状をいろいろ調べてみたところ、腓骨筋腱炎（ひこつきんけんえん）の症状とほぼ一致していました。 腓骨筋腱炎は、足の外側（くるぶしの後ろ〜下あたり）を走る腓骨筋の腱に炎症が起きる状態で、ランナーに比較的よく見られる怪我のひとつとのこと。原因としては、急激な練習量の増加やオーバートレーニングが挙げられるそう。 思い返すと、先週は10kmを毎日走り続けるチャレンジをしており、自分の体にはまだ負荷…

落ち着きの無い少年こうたが主人公。 友達がブランコで遊んでいたら背中を押して突き落としてしまい怪我をさせてしまうような男の子。 ＡＤＨＤのせいとはいえ女の子に怪我させちゃダメでしょ… りえちゃんは鼻から血をながしてしまいます。 りえちゃんブランコがトラウマにならなきゃいいけど。 多動のあるタイプのため「オチツケオチツケこうたオチツケ」 と何度も言われていて明らかにプレッシャーを感じています。 絵本なので仕方ないのですが、文章の中にカタカナで文章が入るのかなり苦手なので読んでいて辛いです。 たとえば… 「ボク リエチャン ダイスキダ ボク ダレヨリ リエチャント トモダチニナリタイ ボクハ ワル…

お疲れ様です！ いま緊急でブログを書いてます(言いたかっただけです) 3日前から右脚の膝横？あたりの痛みが発生 すぐに治ると思っていたのですが、さすがにマラソン前のため気になります AIで調べたら、炎症や肉離れの文字が... 休日に整形外科に行ってみます！ とりあえず湿布貼ります！！

⚠本記事はプロモーションが含まれています 先週金曜から系列会社の出向が始まり、怒涛の一週間が終わりました。初日は引き継ぎ元の先輩が体調不良により早退するというアクシデントに加え、二日目に至っては（こちらは予め予定されていた）引き継ぎ元のお休みでほぼ一人で行うというハードスケジュール。 どちらにせよ、これからの業務は今までいた部署よりもさらに過酷になりますから、上の人間を巻き込んで業務整理と優先順位を決めていきたいと思っています。しかしながら、今度の部署はとてもじゃないほど時間に追われ、先輩にいろいろと教えてもらいながらなんとかやっていますがそれでも仕事は片付かず……だから上を巻き込むしかないん…