*追記 2023/10/16:まず「魂のはなし」を読んでからこれを読むとわかりやすいです。 www.kaekonakagawa.com 自分の中と安心感や充足感とつながることが、感情の動きをコントロールすることにつながる。で、「すべて私にとって最善である。たとえそう思えない、全くそう見えない時があっても…」というのが、私のよく使うアファメーションの文型だと前のポストに書いた。これは、うまくいってないこと、気になること、嫌なことなどに対して「見えない〜、見えない〜」と見ないフリをするものじゃない。どちらかというと、その逆だ。不安で恐れに塗れていたころ、これを言いながら深呼吸をしていると、アファメ…