メンタルの安定

ちょっぴり元気が出てきました 読むだけで終わりにしない読書術 高校中退、体調の悪いニートから読書で脱却 読むだけで終わっていることが多い？ 「実践」・「自分にとっての最適を見つける」・「継続」だって ちょっぴり元気が出てきました 昨日まではちょっとテンションの低かった私。（天気のせいもある？？） 今朝は、少しやる気も出て、庭の整理などがんばりました。 このやる気が出てきたのには、 天気がよくなったから 動いたから（やる気が出て動いたのじゃなくて、動いているうちにやる気が出てきたのかも） 「読むだけで終わりにしない読書術」を読んでいるうちにムズムズとやる気が出てきたから の３つがあるかも。 読む…

こんにちは。七色ママです。 中学受験が近づくにつれて、あと少しの期間しかないのに、このままで大丈夫なのか、親子ともに不安や焦りが出る時期だと思います。 我が家でも過去問で思ったような点数が取れないと、落ち込んでしまって、受験でのメンタルを安定させる大切さに気づかされました。 かなり気分が落ち込んだり、ストレスから腹痛になってしまったり、無理のない範囲で少しづつ勉強をつづけながら、出来る範囲で受験するしかないですね。 本番を迎える前に、受験を失敗で終わらせないために、親子で確認しておくべきことに気が付いたので、書き留めておこうと思います。 たとえ受験で志望校に合格できなかったとしても、落ち込まな…

おはようございます☀ 今日から、コーヒーに【クローブパウダー】を入れてます。 バニラのような甘さと、鼻につんとくるスパイシーな刺激が特徴で チャイを作るときによく使われるスパイスです。 クセのある香りで、好みはわかれるところ。 naomako.hatenadiary.com また、香りの強さ故でしょうか、 中世ヨーロッパの貴族たちは、金や銅でできた丸い飾り＜ポマンダー＞にハーブやスパイスを中に詰め、その香りを「魔除け」として、 持ち歩いていたといわれます。ハーブやスパイスは、 抗菌作用を持つものや、免疫力を高めるものも多くあるので、 病気を防ぐ意味合いがあったのでしょう。 そんなクローブ、私は…

こんにちは。七色ママです。 うちの住んでいる市は8月いっぱいまで臨時休校になりました。 しかし、もうすぐで夏休みが終わり、学校が始まるという事実は変わりません。 そんな時期になり、すっかり勉強のやる気が下がりつつある我が家の子どもたちです。 そろそろ夏休みの終わりが近づくと、多くの子どもたちは憂鬱になりますよね？ ましてやこのコロナ渦で、先の見通しが立たずに、分散登校とか短縮授業とか、いつになったら予定が立つのかとても不安な状況です。 勉強は、メンタルの安定があってこそ取り組めるもので、不安とかイライラとか、うつっぽい状態ではやる気になれないのかなと思います。 長男は中学受験をする予定なのに、…