本要約チャンネル

読書ログです。読んだ本の感想を書きます。 （注意）記事の中でPRや広告を含みます 書籍情報 タイトル：「読む」だけで終わりにしない読書術 1万冊を読んでわかった本当に人生を変える方法 著者：本要約チャンネル (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElemen…

あなたは健康な生活を送っていますか？ またそのために必要な健康情報は、何からどのように取り入れていらっしゃるでしょうか？ 世の中には様々な健康番組や健康本、健康をテーマにしたウェブサイトなどたくさんの情報源が存在します。 しかしその中には科学に基づかない主観で書かれたものや、間違った情報も少なくありません。 また医者や医療の専門家の著書であっても人によって正反対の主張をされているものがあり、どちらが正しいのか迷ってしまうことがあります。 そして正しい健康法であったとしても自分の体質には合わないものも存在するのです。 「たまたま書店で手に取った『〇〇ダイエット』のような本を試してみたけれど効果が…

本要約チャンネルで 気になる内容があったので、食事をしながら見ました。 ピンピンころりが理想ですが、寝たきりや身体が不自由になり、誰かの手助けがないと暮らせないと言うのが一番困る。 脳の血管を詰まらせる食べ物５選 気になります！ 一部を抜粋します。 日本人の死因第３位は脳卒中 ・脳梗塞 脳の血管の中が詰まって血液が流れていかなくなる ・脳出血 脳で血管が破れて出血が起きる ・くも膜下出血 脳のくも膜の下、くも膜下腔で動脈瘤がはじけて出血が起きている この三つを合わせて脳卒中と言うのだそうです。 これらの全ての原因は血管にあり、血管の異常が脳卒中に繋がる。 血管を柔らかくしなやかに保ち、血液も若…

去年3月のブログに「発芽玄米もち麦生活はじめました。」ってブログを書いていました。 それを書いてから一年になります。 ですが・・・現状は続きませんデシタ。 m(_ _)m💧 この手のチャレンジは2回しています。 1回目は白米生活から玄米生活に切り替えようとしました。 10年以上前、玄米がカラダに良いと聞き、知り合いの農家の方から5kgほど譲っていただきました。 1〜2回は炊いたと思うのですが旦那に不評（ボソボソして美味しくない）で、それっきり無駄にしてしまったという経験があります。💦 2回目が去年です。 還暦近いし健康も気になるし、玄米の持つ効果を取り入れたいのでチャレンジしてみようかなと。 …

本日、紹介するのは本要約チャンネルさんの「「読む」だけで終わりにしない読書術」という本です。 【こんな人におすすめ】 【結論】 1.読むだけで終わりにしない3つの読書術 2.1万冊を読んでわかった本当に人生が変わる2つの最強習慣 【こんな人におすすめ】 ・人生を変える方法を知りたい人 ・読書を人生に活かす方法を知りたい人

読書の秋におすすめの読書の効果と読書術の本 関西や九州の暑さはまだまだ続いていますが、読書の秋が訪れましたね。今回の「読書の秋におすすめの本」シリーズは、「実用書」「ビジネス書、政治・経済の本」「エッセイ、ノンフィクション」「思想・哲学、考え方の本」「一般教養、サブカルと雑学の本」「読書の効果と読書術の本」「小説」の7つのジャンル全てを更新予定です。第5回は、「読書の秋に読書を知る？」をテーマに読書術と文章術の本を選んでみましたよ。この秋、読みたくなる1冊が見つかりますように。 読書の秋におすすめの読書の効果と読書術の本 読書の秋に読書を知る？ 読書術と文章術の技術が詰まった4冊の読書の効果と…

掃除と荘子と4000週間 前回の休み、キッチン掃除に励んだと書きました。 次の休みに続きを再開するかどうかはその日（つまり今日）の私次第だとも。 結論から言いますと、今日の私は「その気」になれず、再開は延期（というよりもう中止になるかも） ちょっとだけ言い訳すると、「雨だったから」です。 掃除をしないと決めたからには、余った時間はたっぷりと読書に当てるつもりでしたがこちらも頓挫。 言い訳は「眠かったから」です。 う～～ん、言い訳だらけの人生・・・なんとも情けない。 眠いのなら思い切って昼寝しちゃえ！ で、スッキリ目覚めたら読書再開すればいい。 と横になり・・・1時間・・・2時間・・・3時間・・…