今週のお題「マイルーティン」 朝の時間を少しばかり「走り」に当てて１０数年になる。その日の都合によって、毎日とはいかないが、だいたい週に３回から４回は走っている。活動柄、けっこうメールのやり取りがあったり書くことがあったりするので、コンピューターに向かった後、気分転換に森に走りに行く。歩いて１２分のところに森があるのはありがたい。 なんでもルーティンにするまでは、時間がかかる。初めは、たった１２分の森まで行くのが億劫だった。それから、最初の１周がきつかった。それと、時間帯によっては犬が多いので、それもちょっとハードルになったが、長年のうちに犬の散歩の多い時間がわかってきた。それで、なるべくその…
www.nikkei.com