◎はじめに BMI(ボディマス指数)と言う言葉、ご存知の方も多いかと思いますが、ダイエットを始めるにあたって、このBMI値をふまえながらご自分に合った方法で取り組み始めることが大切です。BMIとは、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数で、国際的な指標として用いられているそうです。ちなみに、お子さんには別の指数があるので、お子さんにはあてはまりません。お子さんにはカウプ指数(幼児)ローレル指数(学同期)という指数があるそうです。 ◎BMI計算式 BMIの計算式は世界共通ですが、肥満の判定基準は国によって異なるようです。 ・BMI=体重Kg÷(身長m)² ネットに自動算出できるサイト ke…