こんばんは! 今日はヨガのレッスンに 参加してきました~! ダンスを主においてから 今まで参加していた ダンス以外のレッスンを 見直してきましたが… このレッスンは これをはずすと… ダイエットの為にしている 運動量が不足してしまいそうで… それと、なんだかんだ言って 終わる頃には、気持ちが良くなって スッキリするから… 残しています♪ イントラさんの目指している 理想と私の理想と合っているか… 疑問も残るところですが… イントラさんがおっしゃるには… 目指す自分になれるように 無理をしないように体を使い 参加してください…と言われていて それは、いい考えだなって思うのですが… ヒップホップを…