今年初ランが1/8のランプロ企画のこれ。 いやだって、シンスプリントの気配がずっとする。 今無理すると絶対悪くなる奴。 休める時に休んどかないと。 でも2月末の姫路城マラソンでるとしたとき、 ここで30km走できていたら、後の組み立てしやすいわな。 1月末から2月にかけて出張なんでおそらくほとんど走れないし。 当日の朝はかなり冷えていました。 朝たまたまAMAZON見ていたらザファブルが3巻まで無料だと? 思わず見てしまって到着がぎりぎりになってしまった。 計画はしっかり立てておかねば(戒め)。 なんか、車道も雪が残っています。 河原にも霜がいっぱい。 スタート前からすでにシューズが湿ってる。…