ダイエットアプリ「あすけん」を一年近く愛用しています。小食であるため、一日に必要なカロリーと栄養が摂れているか、常にチェックするために利用しております。以前、カロリーと栄養の管理をPCのエクセルで行っていたこともあり(すごく面倒くさい)、それに比べると楽なので、有料会員となっています。 さて、「あすけん」には「カラダ記録」という項目があり、体重や今日の体調などを記録できるようになっているのですが、私の場合、ほぼ毎日、😊マーク(=良い)でして、いつも元気であります。ところが先日、ついに😐マーク(=普通)を押さざるを得なくなりました。なんだか疲れてしまいまして、毎週末の石狩訪問をお休みすることにし…