人生初の「レモネード断食」に挑戦した3日間。 natural-life-journey.hatenablog.com natural-life-journey.hatenablog.com natural-life-journey.hatenablog.com 準備期間に始まり、自分の身体が軽くなり研ぎ澄まされていくような感覚は、非常に興味深く達成感たっぷりの断食体験になりました! 率直な感想から言うと、 ・もっと続けられる ・またチャレンジしたい ・いや習慣にしたい→する! です!笑 コーヒー愛飲家のため、最初のカフェインレス生活はほんっとうににきつかったです。 珍しく頭痛がしたり、空腹感も…