2/13 そろそろ間隔を取り戻したいということで、 とりあえずハーフ走ってみました。 4:10ペースで走れたらいいかなくらいの気持ちで。 思ったよりペースを上げられました。 以下ラップ。 自分の中では前にハーフベストを走った時よりも軽く走れたような気がしてました。 dogonthemoon.hatenablog.com その時よりかは1分ほど遅い。 まあ、ベストを取りに行くつもりはなかったからそれはよし。 おや、VO2MAX58と自己ベスト更新。 絶対どれもそんなペースでは走れない。 ガーミン先生も冗談がきつい。 そのあと、下の娘のたっての希望でボルダリングへ。 https://www.gra…
