下半身　筋肉

毎日の通勤お疲れ様です。 会社員、サラリーマンの多くが電車通勤だと思います。 毎日混んでる電車に乗らなければならず、体力的にも疲れますし、ストレスもハンパないですよね。 さらに電車通勤というのは駅を利用するわけで、ほぼすべての駅には階段があります。 階段があるということは大体エスカレーターもあるんですね。 で、毎日のことですし、朝は朝でまだ眠い目をこすりながらって感じで、そんなに元気は出ないもんです。 また、帰りは帰りで仕事で疲れていますから、やっぱりなかなか元気は出ないもんです。 そんな状態ですから、階段なんてできれば利用したくないわけです。 エスカレーターかエレベーターで楽に目的階に移動し…