先日、メンテナンスで来られた40歳代、美容師の女性のクライアントさん。 全体的に体がだるく、両手がむくんでいるように感じるとのこと。 それと、もともと花粉症だったが、栄養アドバイスでかなり改善し、しばらくは症状が出ていなかったのに、くしゃみをよくするようになったらしい。 また、昼食後に眠たくて仕事ができなくなっているようで、これは栄養の問題がからんでいると思い、最近の食生活を聞くと案の定！ お客さんからもらったお菓子がとても美味しかったので、同じものを買って毎日過度の量を食べていたらしい。 たぶん、色んなストレスも手伝って、ついつい甘いお菓子に走っていたのだろう。 でも、日頃わたしから栄養に関…
