夏と冬に肌のかゆみ(見た目には肌荒れは目立たないぐらいです。時に赤いポツがあるぐらいで、皮膚科にいくほどでもないかなあ程度です。でもかゆみが苦痛です)に悩まされます。今年も急に暑くなってきたせいか、足(太ももからふくらはぎ当たり)にかゆみが出てきます。汗をかいたり、湯船につかるとかゆみが増えます 今回はアラカン世代の肌の特徴を踏まえて適切なケアについて学びたいと思います。顔ではなく体を主に書いています。 1 アラカン世代の夏の乾燥肌の原因 2 対策 (ア) 保湿の徹底 (イ) 紫外線対策をしっかり行う: (ウ) エアコンの設定温度と湿度を適切に保つ: (エ) バランスの取れた食事と十分な水分補…