このブログは、RFTジャパン事務局の公式ブログです。 RFT Japanでは、『心』の痛みを、緩やかにひも解いて、心地良く過ごしていただくために、心理セラピー「RFT」をお伝えしています🌷 一般に、「ネガティブ(負・マイナス)の感情」は、 悪いもの・嫌なもの・ダメなもの、などと捉えがちですが、 RFT Japan でお伝えしている、心理セラピー「RFT」をしていると、 「ネガティブであれ、ポジティブであれ、 何かしらの役割がある」ということが分かります。 意外に思われるかも知れませんが、 本当に、意外なのです。 私たちが抱く「感情」には、 様々な側面が考えられると思います。 例えば、 ネガティ…