ゴールデンウィークがあり、休みやイベントが多い5月。それもあっという間に過ぎ、今日から最終週。五月病に陥った方は、そろそろ抜け出す頃でしょうか。 ダイエットは続く、どこまでも 生活習慣を変えたその後 ダイエットは続く、どこまでも 今回は先週土曜日のチートデー以外は割と頑張っています。チートデーで少しだけ戻ってしまいましたので、今週は調整。今の体を構成している物質は2〜3ヶ月前に食べたもの。あの時は暴飲暴食していたので、仕方ないなーと(笑まずは、6月にある健康診断まで少しでも多く減量する。約1週間前と比べた所、 少しは減ってはいます。あすけんの食事記録は、食べてない事が多いので悲惨な点数です。ダ…