今日の職場での出来事。私より年配のチームメンバーの方との会話していたときのことです。私が何の気なしに「私は自分でできないこと多いからすぐに人を頼るんですよ~」と発した一言に「それが、良いんですよ!」と相槌を打っていただきました。他愛もない会話ですが、自身の発言を肯定されることは承認欲求も自己肯定感も満たされ、素直にうれしいものですね。 先日、ツイッターで流れてきたタイムラインにて。「自立とは他者を頼ることである」とのツイートを目にしました。そして、続けて「自分で何もかもしようとすると孤立して依存症に陥りやすくなる」と。このツイートは私の琴線に触れましたね。これだ!と。 メンタルダウンして休養生…