ケトジェニックダイエット31日目！ 今日は眠くて眠くて仕方がないzzz 横向きウエスト31日目 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 測定は朝トイレ後に測定します。 31日目 ・体重： 54.7kg ・体脂肪： 30.8％ ・睡眠時間：9H 🌅・朝バターコーヒー（無塩バター15g、ブラックコーヒー200g） → 糖質量：0gオイコス無糖 → 糖質量：4.9g冷凍ブルーベリー50g → 糖質量：7.0g白湯300g → 糖質量：0gL-アスコルビン酸10g → 糖質量：0g 朝セット ✅【朝の糖質合計：13.9g】…
