皇紀2684年9月9日(月) 西暦2024年9月9日(月) 今日は6時半起床! ウォーキングマシンでスピード5kmで0分 腿上げ肘タッチを0回 バックレンジを0回 腕立て伏せ0回! いつものルーティーンなしよ! 今日は自宅でマイクロバブルで爽快~! 今日も整いました~~!(#^^#) 人として21,553日目のスタートです。 実は少し前から歯が痛くて、歯茎も腫れてて 歯医者を予約しても明日の12時からが最短で 予約が取れず、痛み止で何とかごまかしては いるものの、違和感があって・・・ なので、朝の運動はお休みしました。 昨日、一昨日の話の延長になるかもしれませんが 練習すれば必ずそのうち出来る…